極具飽腹感的健康主食,無糖低卡香蕉燕麥磅蛋糕,讓你輕鬆吃瘦

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你踏過最多的坑,各種奇葩虐人的減肥方法一定在其中佔據一定的席位採用不健康的減肥方法,長此以往,內分泌紊亂,早衰,面板鬆弛等等問題會隨之而來,健康身體就漸漸消耗殆盡其實,最為行之有效的減肥方法,就是管住嘴,邁開腿,攝入足夠的營養配合適當的運動...

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5g全蛋液 35g全蛋液 刷表面芝麻或杏仁片 裝飾做法步驟1、菜譜所需的材料分別稱好,備齊, 粉類過篩好 ,豬油軟化好2、豬油加入細砂糖(糖粉也可以的 糖粉更好融化)用蛋抽攪拌到體積稍微膨大,然後加入全蛋液繼續攪拌至順滑(圖片裡因為我加入的...

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