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醫生忠告：有2個最佳時間，很多人或白測了對於慢性穩定期的高血壓患者，通常建議進行早晚測量血壓工作早上測量血壓，建議晨，起空腹在沒有服藥前測量...

血壓測量的正確開啟方式1.選擇電子血壓計水銀血壓計容易產生人為誤差，且存在水銀洩漏的隱患...

●氣囊位置：日常生活中，我們在進行血壓測量時，還請保證上臂的位置和心房的水平是同高的...

●學會正確姿勢：日常生活中，測量血壓還請保持正確坐姿，腰背挺直，隨後把手臂平放到桌子上，雙手張開，讓手心朝上，心臟和袖帶的中心位置最好是能夠在同一水平線，袖帶和肘窩之間的距離差不多在1-2cm，這個姿勢所測出的血壓是較為準確的，誤差相對會小...

測量血壓時，應將手臂平放在桌面上，使測量袖帶水平與心臟平齊...

最後總結一下血壓測量的正確開啟方式：測量血壓前30分鐘勿運動、喝咖啡和吸菸測量時應著寬鬆的衣物身體要坐直手臂自然放在桌面上肘部與心臟保持在同一水平位置雙腳平放不要說話高血壓主要的危害是導致心腦腎等重要臟器的損害甚至危及生命值全國高血壓日之際...

要注意，有種高血壓急症不能在家處理，要進入醫院緊急搶救，需要在短時間內把血壓降下來：如在精神創傷、情緒變化、過度疲勞、寒冷刺激、氣候變化和內分泌失調等影響下，血壓驟然升到180~200/120mmHg以上...

很多人測量血壓的方法並不正確，甚至會造成血壓測出來的值，忽高忽低的問題...

動態血壓是診室測量的補充，能排除診室測量的緊張情緒，干擾較少，但動態血壓由於很多人夜間反覆測量，影響休息，或者受到運動等的影響，結果並不盡人意...

只要有血流訊號經過肱動脈被脈搏波血壓計監測到，我們就可以準確測量到血壓值，不再需要人工重複測量...