如果枕頭太高，睡覺仰臥時，脖子就會歪斜，後枕被牽拉，頸部肌肉得不到自然放鬆，或是睡覺側臥時，側頸部肌肉受到牽拉，另一側處於收縮狀態就會發生扭傷現象...
[檢視更多]頸椎經常疼是為什麼，怎麼預防調理？
加強頸肩部肌肉的鍛鍊，在工作空閒時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力...
[檢視更多]JAMA 子刊：為什麼多數頭頸癌倖存者，還應接受肺癌篩查？
JAMA Otolaryngol Head Neck Surg 丨隨機臨床試驗的二次分析：頭頸癌倖存者低劑量 CT 與胸片篩查後第二原發肺癌的發病率關鍵詞： 頭頸癌...
[檢視更多]痙攣性斜頸，你對生活還有信心嗎？
是指頸部肌肉陣發性或強直性收縮而造成的頭頸部傾斜或旋轉的一種異常姿態，器質性病變如錐體外系病變、腦炎後遺症、血管壓迫或少數精神性癔症均為其病因，患者發病多呈隱襲性，可突然發生，頭頸向一側傾斜或旋轉，過伸或過屈...
[檢視更多]「健康中國」白露最佳運動出爐！男女老幼都能做，調養身心好處多
#3接上式，頭頸向左側水平轉動，帶動脊柱做旋轉、拔伸的運動，動作到最大幅度時，略停...
[檢視更多]不要等到中風了，才知道自己患有頸椎病！
是頸型頸椎病常見的症狀...
[檢視更多]哎呀，脖子疼！
不論是伏案工作還是低頭遊戲，時間過長都會讓頸椎處於長期過度彎曲狀態中，使頸肌肉所受張力增大，頸椎生理性前凸消失，變成直線甚至是後凸反弓，引起頸部動脈缺血，發生頸部僵硬、痠痛甚至暈厥...
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