哪些人不適宜吃魚籽

哪些人不適宜吃魚籽

4.補充維生素魚籽中的維生素含量也特別高,它含有的維生素A、B以及維生素D的含量都很高,平時人們食用以後可以快速把它們吸收和利用,能有效減少各種眼病和腳氣以及發育不良等症狀的發生,另外維生素D還能促進人體對鈣質的吸收,可以預防兒童佝僂病和中...

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