”也就是說,秋季燥氣當令,易傷津液,而酸味收斂肺氣,增強肝臟的功能,辛味則發散瀉肺,因此秋天宜收不宜散,飲食應以滋陰潤肺、健胃消食為主...
[檢視更多]食物的四性、五味是什麼呢?一起來看看吧!
四、苦味蔬果苦入心,苦味食物有清熱、瀉火、燥溼、降氣、解毒的作用...
[檢視更多]酸入肝,春季養肝是多食酸,還是少食酸?春季養生四要點!
春季飲食選擇應 少食酸、多吃甘、辛,這是一般原則,但是還要具體情況具體分析,要結合個人身體情況,比如素體肝虛,可以多吃酸味以養肝氣...
[檢視更多]”也就是說,秋季燥氣當令,易傷津液,而酸味收斂肺氣,增強肝臟的功能,辛味則發散瀉肺,因此秋天宜收不宜散,飲食應以滋陰潤肺、健胃消食為主...
[檢視更多]四、苦味蔬果苦入心,苦味食物有清熱、瀉火、燥溼、降氣、解毒的作用...
[檢視更多]春季飲食選擇應 少食酸、多吃甘、辛,這是一般原則,但是還要具體情況具體分析,要結合個人身體情況,比如素體肝虛,可以多吃酸味以養肝氣...
[檢視更多]