家有病號,我做了這道菜,嫩滑爽口,上桌秒光,增強免疫康復早

家有病號,我做了這道菜,嫩滑爽口,上桌秒光,增強免疫康復早

前天夜裡很冷,還下著小雨。老公出門和朋友們喝酒去了。晚上回家卻是滿臉鮮血長流,看著讓人心疼不已。一問才知,原來喝完酒,老公去騎了一輛共享單車回家,路途中摔了一跤,這一蛟摔得可不輕,完全的臉著地,整個左邊臉都差破皮了,不斷流著血。給他上碘伏的時候,他還很堅強,一聲不吭。但是我知道那該有多疼呀。讓我看在眼裡,疼在心裡。其實,騎車完全不至於摔這麼慘。他也不清楚,怎麼摔下去的。還是因為酒喝多了。看來酒後不僅不能開車,也絕不能騎車。

家有病號,我做了這道菜,嫩滑爽口,上桌秒光,增強免疫康復早

第二天這臉完全腫成了豬頭臉,眼睛都睜不開了,根本見不得人。這幾天他都乖乖在家養傷。好在其他沒啥大礙,也是萬幸了。這幾天的飲食當然就得既清淡又營養。平菇就成了療養中的最佳食材。平菇含豐富的營養物質,每百克於品含蛋白質20—23 克,而且氨基酸成分種類齊全,礦物質含量十分豐富。中醫認為平菇性溫、味甘。具有驅風散寒、舒筋活絡的功效。還有助於治腰腿疼痛、手足麻木、經絡不通等病症。 而且平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用,能增強機體免疫功能。

家有病號,我做了這道菜,嫩滑爽口,上桌秒光,增強免疫康復早

今天中午做了一個“平菇肉片”,嫩滑爽口,超級美味,老公很愛吃,秒光三碗白米飯。下面就來看看這道菜的做法吧,超級簡單,零失敗哦,你也試試吧。【平菇肉片】食材:平菇 400克,豬肉 300克,大蒜 2個,花椒 幾粒。

家有病號,我做了這道菜,嫩滑爽口,上桌秒光,增強免疫康復早

製作方法:1。將豬肉洗淨,切成薄片。

家有病號,我做了這道菜,嫩滑爽口,上桌秒光,增強免疫康復早

2。放適量澱粉到肉片裡,加入少許清水拌勻,多抓捏幾下。

家有病號,我做了這道菜,嫩滑爽口,上桌秒光,增強免疫康復早

3。將平菇清洗乾淨,撕成小塊。

家有病號,我做了這道菜,嫩滑爽口,上桌秒光,增強免疫康復早

4。大蒜切成薄片。

家有病號,我做了這道菜,嫩滑爽口,上桌秒光,增強免疫康復早

5。鍋裡放入適量植物油,燒至7成熱,放入花椒炒香,將花椒剷出不用。

家有病號,我做了這道菜,嫩滑爽口,上桌秒光,增強免疫康復早

6。將蒜片放入鍋裡,炒出香味。

家有病號,我做了這道菜,嫩滑爽口,上桌秒光,增強免疫康復早

7。放入肉片大火翻炒。

家有病號,我做了這道菜,嫩滑爽口,上桌秒光,增強免疫康復早

8。炒至肉片變白。

家有病號,我做了這道菜,嫩滑爽口,上桌秒光,增強免疫康復早

9。放入平菇翻炒。

家有病號,我做了這道菜,嫩滑爽口,上桌秒光,增強免疫康復早

10。炒至平菇變軟出水,放入適量的鹽翻勻起鍋。

家有病號,我做了這道菜,嫩滑爽口,上桌秒光,增強免疫康復早

肉質嫩滑,平菇鮮嫩爽口,美味又下飯,你也試試吧。

家有病號,我做了這道菜,嫩滑爽口,上桌秒光,增強免疫康復早

小貼士:1。平菇很鮮,不用放雞精那些調味料,只需鹽就很鮮了。