人生在世，需要工作，需要生活。但是世事難料，工作不可能一帆風順，生活也不見得就順風順水，總會出現一些曲折，總會有一些不如人意，難免會有些情緒波動。但是在這些不如意麵前，你的工作有沒有失控，你的情緒有沒有失常，你的生活有沒有失衡？我們應該學會：

如何掌控你的工作

對一個人來說，生命中最重要的活動就是工作，工作是人的需要，是一個人身份的象徵。工作能夠創造財富，在人們的生活中，工作有著不可忽視的作用。但是，在我們身邊，經常聽到這樣的抱怨：“我的 工作真是無聊透頂。”“每天面對這些枯燥乏味的工作，我都快要發瘋了。”“雖然我很努力，但就是得不到領導的賞識。”“工作任務重，壓力大，我都快喘不過氣來了。”“職場中的人際關係怎麼這麼難處理。”“為什麼老闆總是要求我沒完沒了地加班啊！”如此種種，說明了一個問題：你的工作已經失衡，你的工作不在你的掌控之中。那麼如何才能輕鬆自如地掌控你的工作，除了要有切實可行的目標、計劃之外，還要有端正的態度，科學的方法，紮實的能力，有效的溝通與合作。無論你選擇什麼樣的工作，只有以認真負責的態度對待工作，我們才能夠享受工作帶來的樂趣，心安理得地接受工作帶給我們的財富。

面對不良情緒，如果選擇一味逃避，那麼你的人生將變得難以掌握，最後將陷於極大的危機之中。我們應該選擇做情緒的主人，而不做情緒的奴隸。是主動掌控情緒，而不是讓情緒牽著我們走，一切的情緒都來自我們自身，我們自己是情緒的創造者，也可以是情緒的調劑師，任何時候都可以創造自己想要的感受，去體驗期望中的情緒。當我們學會如何掌控自己的情緒，我們就能快樂地享受人生。