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今天是一個特殊的日子，我決定把書單推薦做成一個持續，固定的欄目，和大家一起分享我的閱讀，經歷和感悟。

第一期，我想分享一本我最鍾愛的書

《被討厭的勇氣》

。這是一本偏向心理學的書，是由日本的岸見一郎，古賀史健在個體心理學創始人阿德勒的啟發下，完成的著作。

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這本書採用了對話體，由一個年輕人向一位哲學家發問，年輕人提出了他對人生的疑惑和追尋，在一問一答裡，作為讀者我也去思考：

“人生是什麼？”

“人活著而感受到的痛苦是為什麼？”

“我們的人生究竟在追求什麼？”

「被討厭的勇氣」並不是要去吸引被討厭的負向能量，而是，

如果這是我生命想綻放出最美的光彩，那麼，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那裡走去。

」「因為擁有了被討厭的勇氣，於是有了真正幸福的可能。」

你是否常常對繁瑣的生活感到乏味？

你是否時時為複雜的人際關係感到疲憊？

你是否認為人生的意義越來越模糊難見？

我們如何能夠在繁雜的日常瑣碎和複雜的人際關係中用自己的雙手去獲得真正的幸福？

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我手裡的是一本從臺灣買回來的繁體版，晦澀的文字和不習慣的排版方式讓這本書反而成為了我閱讀最仔細的一本書，“有人討厭你，正是你行使自由，依照自己的生活方針過日子的標記。”起初我並不理解，在我讀第一遍以後，我印象最深的是阿德勒提出的“

因果關係

”。

他認為這世界上並不是有因才有果，正相反，因為果的出現，人才為它找了一個因。舉一個很簡單的例子：

男人對女人提出了分手，

因為她好吃懶做，

因為她不溫柔體貼，

因為她有耍不完的小性子。

男人說，你的這些缺點導致了我想分手。

女人卻說，我一直都是這樣，是因為你想分手了，所有的一切就都成了理由。

每讀一遍，我都會有新的感悟，裡面不乏顛覆我三觀的觀點，例如阿德勒認為心理創傷根本不存在，

“任何經歷本身並不是成功或者失敗的原因，我們並非因為自身經歷中的刺激——所謂的心理創傷——而痛苦，事實上，我們會從經歷中發現符合自己目的的因素。”

所有的意義，都是我們自己賦予的，我們可以令它變為傷害，也可以變為一次成長，關鍵在於，

是否有勇氣去面對不完美的自己

。

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過去的事情的確會影響現在的我們，

我們無法擦除既定的事實，但是，我們可以書寫過去對現在的影響

，因為，很多時候，連記憶都不是那麼的可靠。事情已經發生了，要怎樣去感受卻由我們自己來決定。

書裡觀點給了我太多的啟發，我不能一一給大家介紹，感興趣的讀者可以自己去閱讀體會，我想它會是一本

陪伴的終生成長的書

。

END