早餐孩子就吃它，比饅頭容易比包子營養，10分鐘出鍋太香了

早餐是一天的第一頓飯，也是最重要的一頓飯，身體好，有時間飲食健康的人會選擇自己在家做，但沒有時間的大多數人會在餐廳解決母親早餐，長著的，所以即使沒有時間也要抽出孩子在家做飯的時間，所以，所以總是選擇簡單的早餐的做法現在就是白薯大量上市的時期，孩子也特別喜歡白薯，早做飯，今天吃用白薯做好吃的早餐，和厭煩了蒸白薯的朋友一起來學習吧。

紅薯是食物纖維高的莖類食物，早上吃一點，可以幫助腸管蠕動，容易做吃動的朋友可以適當多一些，分享分享紅薯做的早餐比麵包麵包簡單的地方，蒸白薯搗碎吃新鮮粉，加入粉，上雞蛋、韭菜、肉餡，精緻鮮活的中烤鍋食用10分鐘左右，做紅薯餅皮嫩糯不粘牙，

【地瓜韭菜煎蛋】

食材：2根地瓜，糯米粉30克，韭菜1根，豬肉50克，雞蛋2個，蠔油1湯匙，鹽2克，雞精1克，胡椒粉1克。

做法

1、紅薯去皮切塊，放入蒸籠蒸。

2、將兩個雞蛋充分攪拌後放入鍋中熟成，將韭菜洗淨切成細絲，與豬肉一起放入盤子中，放入1湯匙胡椒粉、2克鹽、1克雞精、1勺蠔油，充分攪拌均勻，放進配料中。

3、將蒸好的紅薯做成蘑菇，加入30克糯米粉和少量水混合。

4、取紅薯和糯米糰子做成餃子的形狀，放入1勺配料，收口後捏。

5、將適量的油倒入鍋中加熱，將做好的紅薯餅放入鍋中，烤至兩面變成金黃色後，加入一半水，蓋上鍋蓋，用中火煮至水分消失。

紅薯是營養又便宜的食材，所以吃了膩煩的傳統蒸紅薯後，再加上材料做成好吃的紅薯蛋糕怎麼樣，因為我喜歡紅薯，所以不要錯過這個做法，加上材料在鍋裡烤，粘糊糊的很好吃。