菠菜怎麼做好吃?這幾種菠菜的美味做法,一次一斤不夠吃!

菠菜又叫赤根菜、波斯草、鸚鵡菜,是十分常見的一種蔬菜。

春天的菠菜最鮮嫩了,也是最美味的時候。人們都說春天是養肝的季節,而菠菜富含維生素和礦物質,多吃對肝臟和眼睛好,還能有效預防貧血。

今天,就來分享幾種菠菜的美味做法,營養豐富又可口,而且一看就會。

1、菠菜滑肉湯

菠菜怎麼做好吃?這幾種菠菜的美味做法,一次一斤不夠吃!

這道菠菜滑肉湯,沒有重油重鹽,雖然看起來清淡,但喝起來可是很鮮美的。

菠菜滑肉湯的做法非常簡單,首先將豬肉切條,加入薑末、雞蛋、料酒、鹽和幹澱粉進行簡單醃製。

然後,起鍋燒水,待水燒開後,放入肉條煮三分鐘,最後加入菠菜,煮一分鐘後即可出鍋。

2、雞蓉菠菜

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菠菜搭配雞蓉,口味清爽,入口軟嫩好消化。特別適合小朋友和老人。

首先,將菠菜掉油鹽水,並涼擠淨水分。雞胸肉切碎後,加姜、蔥、蛋清、鹽打成肉蓉。

然後,在盤子上鋪一層雞蓉,放上菠菜後再鋪上一層雞蓉,並將雞蓉菠菜蒸熟。

最後,起鍋燒油,下姜蔥爆香,加入適量的水,煮一個調味汁淋在雞蓉菠菜上即可。

3、菠菜肉骨頭面包

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這款適合吃吃喝喝,還能拍拍拍 ,呆萌的“骨頭面包”不僅獨特還健康。一口下去,麵包體Q彈,咬勁十足,內陷鮮嫩緊實。

製作菠菜肉骨頭面包時,菠菜需要先放入開水焯一下水,焯水後的菠菜放涼,放入料理機中,攪打成汁。

然後,把菠菜汁倒入麵粉中,接著進行充分發酵。發酵好的麵糰擀長後,放入一些肉鬆蛋黃餡從上卷下,做出肉骨頭的造型。

最後,表面刷一層蛋液,擠上蛋黃醬,撒一些芝士碎和香蔥,放入烤箱烤20分鐘即可。

4、菠菜雞蛋糕

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菠菜洗淨後放入沸水中,變軟後盛出並切碎,加入蔥花、雞蛋、鹽和胡椒粉,攪拌均勻。

取一個長方形盒子,鋪上一層耐熱的保鮮膜,放入菠菜碎蛋液。接下來,放置開水蒸鍋中,加入1一小碗水澱粉,大火蒸10分鐘左右。稍微放涼後倒扣在盤子上,切成塊,這道菜就完成了。

菠菜和雞蛋都很有營養,適合家裡的小孩,吃的時候可以蘸點生抽,開胃又營養,有時間不妨一試。

以上就是幾種菠菜的美味做法,菠菜是越冬的蔬菜,雖然營養與口感都很好,但賞味期真的沒那麼長,大家要抓緊時間吃啦!