雖說感冒是一種很常見的現象，但是在感冒期間的難受相信大家都有過體會。都說吃牛肉可以預防感冒，那感冒能吃牛肉嗎？小編給大家講講感冒能吃牛肉嗎、感冒飲食禁忌有哪些以及感冒吃什麼好的快。

感冒能吃牛肉嗎

感冒的時候最好不吃牛肉，尤其是感冒發燒的時候要禁吃牛肉，這是因為感冒屬熱性疾病，如果伴隨發燒症狀的話，再食用熱性食物，則不宜退燒，感冒發燒時應該避免食用生冷食物，油膩油炸食物，而且過多食用肉類，乳製品等食物容易降低人體抗病毒的能力。此外，感冒期間腸胃功能降低，吃的過於油膩還會增加消化系統的負擔，影響藥物吸收和藥效的發揮。所以感冒的時候最好少吃牛肉，可以在感冒痊癒之後適量的吃點牛肉來提高免疫力。

牛肉雖然可以幫助預防感冒，但是在感冒期間是不可以吃牛肉的。感冒時還有哪些食物是不可以吃的呢？

感冒飲食禁忌

一忌多吃雞蛋

雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。

二忌多食蜂蜜

發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。

對於感冒來說，蜂蜜這種有著滋補效果的食物是不宜食用的，不僅這些，以下這些感冒時也應注意。

三忌多喝冷飲

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

四忌多喝茶

喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

五忌多食辛辣

由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。

感冒時應禁忌的食物小編就給大家介紹到這裡了，接下來我們說說感冒時吃什麼可以好的快些。

感冒吃什麼好的快

一、風寒感冒

小蔥2-3根，老生薑片、紅糖各適量。將小蔥、生薑片分別洗淨，置小鍋內，加水約500克煎到小半碗，去渣留汁，加紅糖。趁熱喝，每晚1劑，連服3次。此湯辛溫解表，主治風寒感冒伴咳嗽。

1、蔥薑糖水

蔥白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之後加入蔥白、調料出鍋。解表散寒。趁熱服用，服後蓋被取汗。

2、蔥豉湯

二、風熱感冒

大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用於風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。

1、三根湯

將雪梨1個去皮核把貝母6g，沙參10g，薄荷2g及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。可以治療風熱感冒引起的咽乾、咳嗽，肺熱痰黃，津傷口渴。

2、貝母沙參蒸雪梨

三、暑熱感冒

鮮蘆根30克，粳米50克。先將蘆根切成段，加水適量，煎煮15分鐘，取汁納粳米，以米熟為度，之後加冰糖適量食之。

1、鮮蘆根粥

黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣數個，櫻桃數個。將冰糖打碎與洗淨泡脹之黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻後放入冰箱，備服。

2、冰糖西瓜翠

因為牛肉屬於熱性食物，所以可以幫助預防感冒，但是感冒時是不宜再去食用熱性食物的。還有，感冒時最好不好喝茶、喝冷飲以及多吃雞蛋，這些都是不利於感冒恢復的事情。感冒時，可根據感冒的原因，製作不同的食療方。