現在社會每個人都希望自己能看起來年輕一點，市面上各種各樣的保養品也是層出不窮。在大家都在抗衰老的同時。餐桌上出現的幾種食物，可能會加快人體的衰老。不少人家都在吃，下面我們來一起看看，什麼樣的食物，會讓人體加快衰老呢？

含鉛的食物會讓人體更加容易衰老

大家肯定都知道鉛是一種對人體有毒的物質，這種物質過多的進入人體，會造成人體大腦的衰竭。常見的症狀就是記憶力的減退和容易痴呆，如果是正在長身體的青少年攝入了太多的鉛物質，還會對大腦的發育造成影響，相應的智力也會遭到損傷。

鉛物質在我們的生活中可謂是無孔不入。早餐吃的油條，看電影時候的爆米花，平時休閒娛樂吃的薯片。這些食品的鉛物質含量都不低，我們大家要少吃這些東西，能夠減少有害物質入侵體內。

黴變的食物會讓人衰老

我們的國家還在發展中，老一輩人的思想還沒有改過來。家裡的父親母親經常會把一些已經黴變的食物加工一下，在端上餐桌。勤儉節約雖然是我們的傳統美德，但是損害健康的勤儉節約就是不提倡的了。黴變的食物會產生很多病菌，還有黃麴黴素。黃麴黴素是會讓人體致癌的，而且還會讓人體提前衰老。黃麴黴素大量的進入體內，會讓人的聽覺下降，還會造成腸炎。這些後果肯定是大家都不想承受的了，調理身體花去的錢可能是當初吃黴變食物的幾十倍。所以要提醒家裡的老年人，不要撿了芝麻丟了西瓜。黴變的東西該丟就丟，放在家裡真的會給家人的健康造成負擔的。

醃製的食物要少吃

每到逢年過節，家裡肯定會醃製不少鹹魚臘肉。以前醃製這些東西是因為以前的人沒有先進的裝置儲存食材。食物在醃製的過程中一直是高鹽的狀態，這樣會讓食物有一個脫水的效果，就更加容易儲存了。即使是一兩個月拿出來吃，還是可以吃的。但是醃製的食物都是含有大量的鹽分的。很多人都會把醃製好的鹹魚用水來來回回的衝上好幾遍，但是鹹魚的鹹味彷彿的洗不掉的。這種情況是很正常的，因為在長期的醃製過程中，鹽已經和魚融合了，是不可能輕鬆就祛除的。

醃製的食物會造成大量的亞硝酸鹽進入體內，會和人體的酶發生中和的反應，這樣就會轉換成亞硝酸胺。這種物質是一種會致癌的物質，還會催化人體，讓人老的更快。我們平時要少吃醃製的食物，現在儲存食物的條件也高了不少，大可不必提前醃製那麼多的鹹魚。還有平時吃的鹹菜，其實也可以減少一些，我們可以採取一些比較健康的涼拌菜的方式來代替傳統的鹹菜，這樣對身體也能起到一個養生的作用。

飲食細節決定健康

金躍軍

動漫同人

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以上就是常見的會加快人體衰老的食物了，這些食物對人體的沒有好處的。你們家還在吃嗎？