除了健康以外寶寶的身高也是家長最為操心的一件事，前幾天聽朋友說他帶著他的兒子去定時體檢，2歲了才80釐米，結果醫生說寶貝的身高比正常標準偏低，不達標。要加強營養的補充和鐵，鋅的吸收。那到底每個年齡階段的身高標準是什麼樣的？小編今天找到了最新的2018標準身高體重圖，寶媽們收藏起來給孩子對比一下吧。

1-12歲男孩身高體重圖。

1-12歲女孩身高體重圖。

看完對照表，你們家的孩子身高達標了沒？如果小孩子身高偏矮該怎麼辦？每次聽到別的小孩年齡比自己寶貝小，身高卻一樣高的時候，是不是都是憂心忡忡的呢？抓住這幾點，身高補救還來得及！

首先要知道不能改變的一點就是遺傳因素。這個就沒辦法，爸媽是高個，孩子自然也矮不到哪裡去。我們要做的就是在孩子長高的幾個關鍵期，給他正確，全面的營養補充。

補鈣。

在給寶寶補充各種營養的東西時，一定要注意鈣的含量。要知道鈣能強化骨骼、增加骨質密度，對長高是非常有利的。但是最好是食補，多吃含鈣量高的食品（奶製品，豆製品，蝦皮），並且在補鈣的同時，要多吃富含維生素D的食物。因為如果人體內缺乏維生素D，即使補再多的鈣也是吸收不到的。

多曬太陽。

據研究每平方釐米面板暴露在陽光下3小時，可產生約20國際單位的維生素D。即使將嬰兒全身緊裹衣服，只要暴露面部，每天曬太陽1小時，也可產生400國際單位維生素D。接近嬰兒每天維生素D全部需要。（早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽。）

睡眠充足。

孩子每天要達到足夠多的睡眠才能刺激腦部分泌生長激素，這樣才會長高。而且一定要養成良好的睡眠時間，在每天晚上10點之前就上床睡覺，不能熬夜。

身高對人的很多方面都是會有影響的，媽媽們一定要在孩子（嬰兒期，幼兒期，青春期）關鍵時期把身高開發到極致。