立冬過後，氣溫說降就降，大量的季節性疾病也容易出現了。一些病菌也開始出現，讓人防不勝防。在這樣的季節裡面，大家可一定要注意保重身體。為了讓大家可以安心地度過這個寒冷的冬季，下面就給大家介紹一下枸杞這種秋冬滋補品以及怎樣搭配枸杞來保護肝臟。

最近網上流傳最廣的大概就是保肝喝枸杞水了，不是他們胡說，這枸杞泡水還真的可以養肝。因為枸杞裡面含有的物質可以降低人體內谷內轉氨酸這種物質，這種物質如果過量，對人體會造成一定的傷害。而且枸杞裡面的一些物質還可以排除肝臟裡面的一些毒素。此外，枸杞含有豐富的維生素跟胡蘿蔔素，這兩種東西對眼睛來說就是神一般的存在，因為這兩種東西可以改善視力，對睡眠也有一定的促進作用。

這種組合應該是比較常見的，紅棗這種東西也應該是大家比較喜歡的一種食物了，紅棗有種神奇的補血功能，在補充血紅蛋白方面可是一個小專家。枸杞跟紅棗搭配在一起，可以擁有改善身體氣血的功能。一方面枸杞可以清除肝臟裡面積累的一些毒素，另一方面，紅棗可以改善人體因為肝臟毒素積累過多引起的血紅蛋白不足情況。所以建議拿枸杞泡水的時候加一些紅棗片。

在很多人的眼裡決明子應該是做枕頭的東西，這個沒錯，但決明子不僅僅可以製作枕頭，它還可以泡水喝，而且決明子對肝臟也有著排毒的效用。加上枸杞（前面也提到枸杞可以排毒），這兩者就可以強強聯合了，在排毒這一方面簡直是完美的一種存在。如果經常拿它們一起泡水喝，相信肝臟裡面的毒素會減少很多。

菊花泡水喝，枸杞也可以泡水喝，這兩種東西要是一起泡水喝的話，會產生強強聯合的效果。菊花裡面含有豐富的維生素以及一些微量元素，對促進血液迴圈、改善視力以及緩解肝毒都有一定的效用，加上枸杞，效果更佳。有條件的話，建議大家可以去試一試，效果真的很不錯。

好了，關於枸杞的一些搭配就說這麼多了，希望你們可以好好利用，這些組合的作用是很多人都嘗試過的，效果很不錯。當然，上面這些東西也只是參考而已，畢竟有些人的體質可能畢竟特殊，食用上面這些東西可能會出現一些不良反應。