肝癌，發病隱匿，病程惡化快，一般晚期生存時間僅為6個月。資料統計發現，80%以上原發性肝癌，發生在肝硬化的基礎上。

那麼，從肝硬化——肝癌，身體會發出什麼“訊號”？

訊號1：出現蜘蛛痣

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。通常在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。

蜘蛛痣，對於診斷肝病變，有較大的參考意義。

訊號2：出現黃疸

全身性泛黃，醫學上稱之為“黃疸”，是肝臟惡性病變的體徵之一，也是肝硬化的前兆。

主要是，肝臟功能受損，影響膽紅素代謝，導致膽紅素大幅升高所致。

尤其是，眼球、面板、尿液異常變黃等，一定要提高警惕。

訊號3：有出血傾向

經常牙齦出血、流鼻血、面板出現瘀斑或出血點，也需要警惕肝硬化。

這極可能是，肝硬化導致肝臟合成凝血因子和凝血酶能力下降，加上脾功能亢進，導致血小板變少所導致。

訊號4：異常疲憊、乏力

生活中，若是無緣無故，十分疲憊、乏力，無精打采。即使是在足夠的休息後，也無法改變這些情況，需要警惕肝癌。

早期肝癌，最容易導致身體疲倦，而這也往往容易被忽視。

提醒：2類人是肝癌高發人群，應小心！

第1類：長期大量飲酒的人

酒，是肝的“大敵”，長期、過量飲酒容易得“酒精肝”，由酒精性肝炎→酒精性肝硬化→肝癌，這一過程發展。

酒是一把雙刃劍，適量飲酒利於身體健康，但一定控制好量。對日常不得不飲酒的人，最好多喝茶，有利於保護肝臟。

第2類：過於節省的人

俗話說“病從口入”，現代人們為了圖便宜，一次性購買很多，但不能在一定時間內吃完，將食物放置時間長了，甚至變質，不捨得丟掉，繼續吃。

偶爾幾次沒什麼大礙，但時間長了，可能會使體內黃麴黴毒素過量，增加肝臟的代謝負擔，從而誘發肝細胞病變，引發肝癌。

生活中我們應該如何預防肝癌呢？

1、多飲水，常飲茶，可促進肝臟排毒

兩餐間，一杯植物茶水，用護肝排毒小植物，泡水代茶飲，有助於肝臟排毒。

身體的代謝迴圈需要大量的水分支援，只有體內保持充足的水分，排肝毒的時候才會更順暢。而用具有一定藥用價值的植物泡茶，更能幫助我們養護肝臟健康。

取

藏須人參、佰茬枸杞

按比例混合後，直接開水沖泡5分鐘，就可以得到藏須參護肝茶了。經常喝酒、熬夜，或者有傷肝行為的人，可以堅持喝。

藏須人參

在護肝方面主要體現在2個作用：

（1）修復肝組織：對於肝組織具有很好的保護作用，能夠修復受損的肝組織，促進肝細胞的產生，恢復肝臟功能。

（2）加強自身免疫體系，啟用白細胞和T細胞的活性，控制肝病毒複製，修復受損肝臟。

佰茬枸杞

含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。藥理研究證實枸杞能養肝益精，保護肝細胞的新生，改善肝臟功能，對慢性肝炎的治療有一定效果。

這些植物成分據現代藥理研究，都具有養肝護肝的作用。每天代茶飲用，可以輔助肝臟進行解毒、代謝工作，還能夠起到疏肝理氣、給肝臟減輕負擔，促進肝細胞再生的作用。

2、堅持營養飲食

肝臟也是需要營養的，就像新鮮的蔬菜水果、豆類等等，都需要正常攝入。

蔬菜水果這類食物中富含維生素C、膳食纖維以及植物色素類物質，對於身體各部位都有著適當的抗氧化作用，當然也包括肝臟；

豆類含有蛋白質，可以修復肝細胞，對肝臟很有益處。

3、睡好“子午覺”，養肝補血

人臥，血歸肝，在睡眠時，流經肝臟的血量增加，有助於養肝血，滋養肝臟健康。充足的睡眠，尤其是睡好子午覺，有助於肝臟自我恢復，保護肝臟健康。

子時熟睡，也就是晚上十一點前，進入睡眠狀態，切不可長期熬夜。

午時小憩，每天睡15-30分鐘午覺。午時，是心腎相交之際，睡好午覺，可養好心腎。而肝腎同源，腎臟好，也有助於肝臟功能的正常發揮。

睡點午覺，對於肝臟健康來說，也大有益處。