誰都渴望擁有一白白嫩嫩的肌膚，但有時候往往不盡人意，沒有白白嫩嫩不說，還可能變成敏感肌膚。

敏感肌膚是一種問題型別肌膚，雖然是由於表皮細胞受損，導致肌膚屏障功能衰退，無法抵禦外界刺激，容易出現發紅、瘙癢、紅腫等。

特別是有時候臉上的肌膚突然“任性”起來，癢起來，在眾人面前有點難堪，即使敏感肌膚癢並不是一種病，但是在外人面前撓還是會覺得尷尬。

那麼，為什麼敏感肌膚總是容易發癢，是什麼原因導致的呢？

敏感肌膚容易受到天氣變化而產生其他反應，敏感度也會隨之上升，如冬天乾燥的空氣，會導致敏感面板乾燥和瘙癢；溫暖的天氣和變強的陽光，由於紫外線輻射的原因，面板敏感度也會增加。

而敏感肌膚癢的一個重要原因就是很難保持天然水分。

下面，給大家分享幾個方法，為大家解決敏感肌膚瘙癢問題，讓你拒絕尷尬，拒絕瘙癢。

一、補充足夠的水

敏感肌膚由於角質層受損，沒辦法很好地鎖住水分，肌膚自身的鎖水能力極差，導致面板嚴重缺水，這也是敏感肌膚癢的一個最大原因。

所以，小姐姐們可以每天都使用保溼霜來進行日常保溼。尤其是在寒冷天氣，氣候乾燥，使用保溼霜還可以幫助敏感肌膚補充缺乏的營養，保護面板不受乾燥氣候的影響。同時，選擇保溼型的化妝水，也能幫助肌膚舒緩，補充肌膚的水分。

二、避免使用刺激性產品

要想減少瘙癢，敏感肌的小姐姐們需要避免使用刺激性產品，比如皂基洗面奶。因為它們大多數都含有強力去除面板水分的成分，造成肌膚緊繃。因此，應該遠離刺激性強、香精、化學合成劑等產品，選擇對面板具有舒緩、鎮靜、抗敏成分的產品，如洋甘菊、小白菊，蘆薈和薰衣草等。

三、使用溫水清潔

無論洗澡還是洗臉，敏感肌膚都應該使用溫水。如果水溫過高或者過低都會對面板造成一定影響，可能剝離面板的天然油屏障，讓面板變得更加乾燥，更癢。

四、使用加溼器

敏感肌膚的小姐姐經常覺得面板幹很缺水，可以試試使用空氣加溼器，透過增加空氣中的溼度，減少肌膚水分的流失，避免面板乾燥，更重要的一點是加溼器有助於替換空氣中的水分。

五、健康飲食

敏感肌膚需要儘量避免刺激物的肌膚型別，所以為了減緩敏感肌膚癢，辛辣，油膩、煎炸的食物也要儘量避免，清淡飲食對面板修復也更有益。

綜上所述，想要拯救敏感肌膚癢的小姐姐們可以根據以上5種方式得到改善。

不過，不管哪種方式，

敏感肌膚選擇護膚品

都應該拒絕香精、防腐劑、酒精等刺激性成分的產品。同時，在使用之前一定要進行試用，確保對人體沒有產生不適症狀時再大面積使用。