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現在我們的生活質量越來越好，有很多人都喜歡吃各種各樣的美食，但是這也給我們帶來了很多的負面影響，對自己的腸胃過於放肆以後，很容易出現腸胃畢竟，最常見的便秘也是逃不過的，還有肥胖跟著來，身材嚴重走樣，蜂蜜加“1寶”，堅持一段時間，宿便排了，小肚腩沒了，瘦出小蠻腰！

1。蜂蜜柚子

很多人都有宿便的問題，經常沒辦法做到每天排便，便秘的問題十分嚴重，所以在家都會喝蜂蜜水改善這個問題，同時還有很多人都在蜂蜜裡面加上一些柚子，不僅可以增強口感，同時還能讓腸道里面的垃圾清理乾淨，所以我們可以經常吃一些蜂蜜柚子，幫助我們通便和瘦身，尤其是對於有小肚腩的人來說還是很實用的。

2。蜂蜜山楂

蜂蜜口感是甜甜的感覺，而山楂都是酸酸的口感，很多人在家也喜歡煮山楂吃，對腸胃有好處，不僅可以開胃，還能幫助我們改善便秘的問題，和蜂蜜放在一起食用是再適合不過的了，經常煮好蜂蜜山楂吃一碗，可以幫助我們將小肚腩瘦下來，體重也在慢慢的減輕，有減肥或者是便秘困擾的人都可以經常吃一些，宿便和脂肪都清乾淨。

經常吃蜂蜜了對你腸胃都是有好處的，同時我們可以進行一些師傅搭配，不僅是為了增強口感，也是讓減肥瘦身的效果更加明顯，所以說，有便秘問題或者是減肥困擾的人，不妨用蜂蜜加“1寶”，堅持一段時間，宿便排了，小肚腩沒了，瘦出小蠻腰！

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