情人節即將到來,對於那些尋找巧克力修復的人來說,你來對地方了!這些巧克力杏仁黃油蛋白叮咬具有餅乾麵糰般的一致性,並且它們非常適合作為快速甜食,同時恰好裝滿了抗氧化劑,健康脂肪和抗壓力化合物。無論您是為情人節還是為自己製作(我完全推薦!),我相信您不會失望。
配料
3切碎的Medjool日期
3/4杯無麩質燕麥片
1/4杯巧克力Vega Sport Performance Protein
2湯匙生可可粉
2-4湯匙水,根據需要新增
1/2杯杏仁黃油
1/4杯楓糖漿
每個香草提取物和杏仁提取物1/2茶匙(可選,但強烈推薦)
一小撮海鹽
說明
將日期切成小塊並放入一碗溫水中5分鐘。
將燕麥和蛋白質粉末在食品加工機中旋轉,直至其像麵粉。把它倒入一個大碗裡。
將日期中的水應變並將它們放入食物處理器中。脈衝/過程,直到破碎成小塊。
將燕麥粉混合物的一半加回到處理器中,加上所有剩餘的成分。低,然後高,直到與餅乾麵糰狀一致形式的混合物。如果需要新增一湯匙或兩杯水,以防止麵糰變得太乾。
根據食物加工器的大小,您可以將剩餘的麵粉加入壺中並繼續加工,或將壺的內容物轉移到較大的碗中混合,直至均勻混合。
將麵糰包裹成球並冷藏至少20分鐘。
捲成12個球,享受!