這兩道家常菜不僅下飯,而且營養價值很高,大家要學會哦!

導語:在生活當中,有很多美食的做法,其實並不會特別的複雜,只需要簡單的幾步就能夠做出非常營養又美味的菜,那麼今天小編就給大家帶來了兩道這樣的家常菜,做起來簡直太簡單了,希望大家能夠學會它們!

這兩道家常菜不僅下飯,而且營養價值很高,大家要學會哦!

首先要給大家介紹的第一道美食呢,就是蒜蓉辣油淋生菜,這道菜的湯汁配上一碗米飯,簡直太棒了,這道美食中的主要食材是生菜,它裡面有很多營養物質,而且有消除多餘脂肪的作用,所以說最近想要減肥的朋友們也可以經常做著吃,那麼想要做好這道美食,需要我們準備生菜,大蒜,紅辣椒,生抽,白糖,鹽和少許的食用油,如果大家不喜歡口味太辣的話,可以不放辣椒。

這兩道家常菜不僅下飯,而且營養價值很高,大家要學會哦!

把這些東西都準備好之後呢,接下來我們就可以開始進行製作了,首先把買回來的生菜洗乾淨,掰成一片一片的形狀,把大蒜洗乾淨拍成蒜末,辣椒切成寬一點的辣椒絲備用,接下來我們起鍋燒水,水開之後滴兩滴油進去,把生菜放進去焯30秒撈出,之後過一遍涼水瀝乾水分備用,這一步可以讓生菜的口感變得更好,顏色會更加的好看。

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接下來呢,起鍋燒油,油溫六成熱的時候放入辣椒,炒出香味兒來,再把準備好的蒜末放進去,之後加醬油,一勺砂糖和少許的鹽,用小火均勻地煮開,記得一定要用小火,火候對於一道菜的成功與否有很關鍵的作用。瀝乾水分的生菜擺在深一點的盤子當中,把我們做好的蒜蓉辣椒醬澆進去,清脆爽口的生菜就做好了。

這道美食可以說是非常的簡單了,但是小編也要給大家幾個小貼士,生菜非常的容易煮熟,水開之後放進去焯半分鐘就可以了,千萬不要煮太長的時間,這樣會影響生菜的口感。

這兩道家常菜不僅下飯,而且營養價值很高,大家要學會哦!

接下來要給大家介紹的這道美食呢,就是小炒牛肉,超級簡單又好吃,而且牛肉營養價值很高,大家可以經常在家裡做著吃哦,想要做好這道美食,需要我們準備牛裡脊,幹辣椒,青辣椒,黑胡椒粉,生抽,澱粉,姜,蒜,糖,雞精和花椒。

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準備好這些東西之後呢,我們就可以開始進行製作了,把買回來的牛裡脊肉切成薄片,放到一個乾淨的容器當中,之後加入一小勺黑胡椒粉和一勺生抽,以及半勺澱粉,抓均勻之後放在一旁醃製20分鐘,如果大家時間比較充足的話,可以適當的延長醃製的時間,這樣牛肉吃起來會更有味兒!

這兩道家常菜不僅下飯,而且營養價值很高,大家要學會哦!

在醃製牛肉的這段期間,我們可以把幹辣椒切成段,青辣椒切成圈,姜切絲,蒜切成蒜末,放在一旁備用,這個時候就可以起鍋燒油了,油量可以比平時炒菜的量多一些,冷油放入一小把花椒,用小火炸香之後倒入薑絲和一半的蒜末,炒出香味來之後再開大火倒入牛肉,迅速翻炒牛肉,很快就會變色,之後倒入幹辣椒段翻炒均勻,再加入剩下的一半蒜末和青辣椒炒出香味。

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但是這個時候大家不要著急出鍋,還要加入兩勺生抽,一勺糖和半勺雞精調味兒,翻炒均勻之後就可以出鍋了,如果大家喜歡吃口味偏甜一點的話,可以多放一點糖,大家可以根據自己的情況進行調整,這道菜的關鍵就是全程記得要用大火翻炒,這樣炒出來的牛肉會很香。

這兩道家常菜不僅下飯,而且營養價值很高,大家要學會哦!

油量要比平時多放一點,炒出來的肉會非常的嫩,由於我們這到菜裡面放入生抽,所以說不需要再放多餘的鹽了,出鍋之前如果覺得味道淡,可以再加入一點鹽,牛肉要逆著紋理切,這樣吃起來才不會咬不爛哦!