紅燒冬瓜：愛吃冬瓜可是好事。冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排溼的功效。女筒子們，是不是愛上冬瓜啦。

泡椒炒肉絲：泡椒炒肉絲真的是超級下飯神器，酸辣過癮，相當好吃啊！做法也相對簡單，沒有泡椒的話可以拿剁椒、野山椒代替。 有情提醒：米飯一定要多煮一些，此菜是“米飯殺手”

豆乾花仁：是一道家常菜，製作原料主要有豆腐乾，青椒，花生米，醬油，香醋，香油等。花生脆香，香乾鮮軟，別具風味。說了這麼久，不過是給大家分享美食罷了，推薦美食也是很開心的，你喜歡這些美食嗎？

紅燒雞翅根：雞肉一直是侄子的最愛，沒有之一。作為姑姑我學會了很多做雞肉的美食。侄子大了，現在去了別的城市學習。我們在一起的時間也少了，但是我這做雞類食材的手藝確實練出來啦！現在兒子有口福了，紅燒是永遠好吃到爆的口味。

開胃蘿蔔乾：蘿蔔乾含有一定數量的糖分、蛋白質、胡蘿蔔素、抗壞血酸等營養成分，以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質。蘿蔔乾的維生素B、鐵質含量高，是高階養生食物，有“素人參”之美名，還具有降血脂、降血壓、消炎、開胃、清熱生津、防暑、消油膩、破氣、化痰、止咳等功效。

蒜爆羊肉：滋補腎陽。閉經，屬腎陽虛弱者，見月經後期量少逐漸至經閉，腰痠腿軟，頭暈耳鳴，肢冷畏寒。分享了這麼多，說白了就是同大家探討菜品罷了，分享美食菜餚也是非常幸福的，喜歡的多多關注哦！