今天，小編要和大家分享的是夫妻在睡覺時一定會做的這九件事情，這九件事情都是不適合做而你們卻一定會做的，所以趕緊來看看。

第一、妻子放下頭髮睡覺

很多女性有這一頭飄逸的長髮，這頭長髮也被老公認為是很有女人味的。但是，好看的背後其實也有心酸，就拿睡覺來說，總是不知道該拿一頭長髮怎麼辦，扎著睡覺的肯定很少且不利於頭髮的健康。所以，只好把頭髮放下來，放到一個恰到好處的位置才能讓女人覺得舒服。不過呢，放下頭髮來睡覺，其實也是不利於夫妻之間的睡眠質量的。我們對頭髮如此敏感，一個轉身，身體部位一動，頭髮就可能被壓住了，頭髮被壓住能讓女性立馬清醒，這是多麼痛的體驗呀。體驗了這痛感，怎麼還能睡得著呢？妻子睡不著，有時候老公也是不能好好睡覺的。

第二、相擁睡覺

相擁而睡是不利於夫妻的身體健康的。你有沒有發現，其實抱著睡覺會呼吸困難。所以，抱夠了就鬆開吧。

第三、夫妻一方打呼嚕

打呼嚕是我們不能控制的，那不意味著我們就不去努力不打呼嚕，打呼嚕對你來說是完全察覺不到的，但是對另一半來說是何其痛苦的呀，這可能會導致另一半失眠，久了還可能會爆發夫妻矛盾。所以，有打呼嚕的還是建議治療治療的。

第四、關燈後說悄悄話

關燈之後，夫妻之間可能不會馬上睡著，會吐槽，會調情。說久了，另一邊可能會產生睏意，困了之後聽不到對方在說什麼，而說的人還滔滔不絕，說了一大堆發現沒人在聽，又得不到答覆，這不僅會影響另一半睡覺，還會因為得不到答覆產生失落感。

第五、根據溫度靠近與遠離老公的身體

男性的體溫比女性高，並且是一年四季常有的現象。冬天，天氣冷了，女性會依偎在男性身上取暖。到了夏天，女性再也不願意抱著個大火爐了，她們會遠離男性，不尋找身體接觸，想方設法讓自己涼快起來。

第六、翹腿到老公身上

很多女性在睡覺的時候喜歡把腿放在男性的身上，這會讓女人有一定的安全感，但是其實這是一種壞習慣。

第七、靠著男性肩膀睡覺

在電視裡面，我們經常能看見女人靠在男人肩膀上睡覺的畫面，畫面中男女都表現出很享受的樣子。不過在實際中呢，這個動作不能持續太久，不然，男性同胞的肩膀可就要慘了。

第八、搶被子

不管是男人還是女人，都有睡覺不老實的。天冷的時候，睡著睡著，有一方感覺自己冷了，就會一把把被子搶過來還死死的抓住。這可就為難你的另一半了，另一半不想吵醒你，自己卻沒了被子得挨凍。

第九、睡覺磨牙

睡覺磨牙和打呼嚕是一樣的，讓人聽了睡不著，甚是心煩。

夫妻睡覺時會做這九件事情，你中招了嗎？