現在越來越多人喜歡艾灸了，很多人都是在家艾灸的，但是大部分人不知道家用艾灸工具哪種最好以及艾條什麼時候燻最好，今天筆者為大家分享一些這方面的經驗和知識。

家用艾灸工具哪種最好：

很多人艾灸都在家自己進行的，所以在家艾灸的工具也要選擇適合自己的才比較好的。

有些人在家會用竹灸盒，竹灸盒分為幾種，從單孔到六孔艾灸盒，這個都有的，不過一般孔數越多，艾煙也會越多一些，但是孔數越多，艾灸的面積也會越大的。另外還有一點也要注意，例如您使用的六孔艾灸盒，那麼一次性不用六支也可以的，可以用個兩三隻都可以的。

如果覺得艾煙多的話，有些人會用隨身灸的，隨身灸用的是艾柱，而且隨身灸艾煙小很多的，你不用擔心隨身灸效果不好，其實隨身灸效果也不錯的，而且隨身灸底部有很多透氣孔的，效果確實不錯的。自己在家艾灸，那麼隨身灸還是非常合適的。

另外有些人艾灸還會用一些木盒或者大號銅棒之類的，這些艾灸器具，還有一些人不喜歡艾煙，所以會用一些電加熱艾灸儀等等，總之，艾灸器具太多了，您想用什麼艾灸器具都可以的，適合自己的就是最好的。

灸時可以配合食療嗎？

可以。艾灸在使用一週之內，大部分患者的消化吸收功能大大改善。體質虛弱的可以吃一些高質量的飲食。火氣大的喝小米米湯。另外艾灸也可以配合一些藥物的，這樣效果也是非常不錯的哦。

艾條什麼時候燻比較好：

一般來講，艾灸閒時艾灸就好了，很多人白天沒空，那麼晚上艾灸就好了，如果晚上沒時間，那麼白天艾灸就好了，什麼時候空閒什麼時候艾灸就好了。

網上很多出售艾柱以及艾條的，但是質量卻參差不齊，所以也導致了很多人不知道哪裡可以買到好艾柱！！！如果大家不知道什麼樣的艾柱好，那麼我建議大家用香怡艾條吧，他們家不僅有艾條還有艾柱，而且質量都不錯的， 香怡艾條他們是自己的廠家，廠家為南陽香怡艾製品有限公司，他們家的質量很不錯的，比國內某名人家的好很多，但是很實惠的！！！！如下圖所示，他們家艾條包裝：

現在市面上很多虛標比例或者以次充好的艾條，想用真的艾絨很困難的。艾灸用的艾條質量一定要選擇好的，如果你不知道哪家艾條好，筆者建議試試香怡艾條吧，可以淘寶上找一下，他們家東西不摻假不虛標艾絨比例的，不過因為他們家口碑很好，所以很多模仿或者盜用他們家標題，但是出售的確不是真正的香怡艾條。想用真正的香怡艾條，可以開啟淘寶，之後搜尋“5161718”，之後點選搜尋即可直達他們家店鋪了，他們金艾條質量不錯，如下圖所示：

最後，鑑別是否真正的香怡艾條比較簡單的，首先可以看外包裝，真正的香怡艾條外包裝都帶有香怡艾條字樣的，當然手工卷的沒有包裝盒的除外，其次，生產廠家是南陽香怡艾製品有限公司生產的，第三，聊天的客服旺旺名字是：香怡艾條灸。很多模仿香怡艾條的商家，有些會說是和香怡艾條一個廠家，遇到這種說法的商家，就別買了，香怡艾條是自產自銷的，沒有招收任何代理的！