今年，閆妮繼金鷹獎，飛天獎，又拿下了白玉蘭獎的視後。曾經被嘲諷又土又胖的閆妮，身材越來越好了。已經49歲的年紀，彷彿開始了逆生長。詮釋了，自律的女人有多美。不僅身材越來越好，臉蛋都看起來漂亮了很多。

幾年前，閆妮看起來還是個土胖妞。不僅身材臃腫，穿衣風格土，連氣質都帶著土味兒。和現在的她完全不一樣，已經49歲的閆妮再次“興風作浪”，完美逆襲。不僅減肥成功瘦了30斤，而且氣質都有了變化，從土肥圓變成女神。

閆妮當時還說過自己這個年紀，還減肥有什麼用。事實證明，減肥對一個人的影響真的很大。現在已經49歲的閆妮，身材面貌都可以秒殺很多二十幾歲的小年輕。出席活動時，一席簡單利落的西裝裙和高跟鞋，勾勒出完美的腰身和大長腿。因此還被網友冠以“腿精”的稱號。

如果你也想瘦下來改變自己，不妨從減肥開始吧。閆妮也是透過運動的方式來進行減肥計劃的。運動最簡單的方式就是跑步，跑步是隨時隨地都可以的運動，附近的公園，小區還有健身房都可以。而且堅持跑步可以鍛鍊自己自律的習慣，並且可以強身健體，還有什麼理由不去跑步呢。

在準備跑步之前，需要幾個注意點：1。跑步前後的拉伸2。正確的跑步姿勢3。舒適的衣服和鞋子。衣服只要選擇寬鬆舒適的就可以，鞋子這一塊要好好選擇了。一般大牌的跑鞋，經濟實力不強的小夥伴都不考慮。其實他們的質量和國內的品牌差不多，只是他們的品牌知名度更高一點罷了。小夥伴們可以考慮下民族品牌木林森的跑鞋，不僅質量過關，價格也很便宜。

閆妮再次“興風作浪”，細腰長腿，再次詮釋：自律的女人有多美

木木森的這款跑鞋被稱為“空調跑鞋”。採用飛織面料製成的鞋面，有著良好的透氣性。而且鞋子內部使用隔熱的材料，所以鞋內的溫度會不外界低8-15℃，尤其適合夏天穿著。此外鞋底採用的高彈力，柔軟的材料，減震效果很好，在跑步的時候可很好地保護腳踝。

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鞋墊使用的是抗菌吸汗的設計，可以保持腳部的乾爽，不會臭腳。這款跑鞋完美的達到了一個跑鞋應該具有的條件，有興趣的小夥伴不妨下單哦。