每個女人在懷孕之後都會幻想自己的孩子要漂漂亮亮健健康康，非常可愛，惹人喜歡。而且每個女人可能天生自帶母性，看到很多比較漂亮可愛的小朋友都會比較喜歡，但是看到身上的胎記的孩子，雖然不能說是歧視，但是心裡卻總會感覺不舒服。所以這也讓很多寶媽在懷孕期間還是擔心和糾結，生怕自己寶寶出生後身上帶有胎記。

如果胎記長在身體上某個部位對孩子還沒有太大的影響，如果長在臉上不僅給寶寶產生自卑心理，可能對於後期的治療也很麻煩，那麼怎樣才能夠避免出現這種情況，避免給胎寶寶身上留下胎記呢？小編今天要給大家說的就是在懷孕期間，孕媽媽一定要多加註意，少做這幾件事情，或許能夠降低胎兒長胎記的風險。

孕媽儘量少做這4件事，或許能降低寶寶長胎記的風險，孕媽別任性

1、少吃帶有色素的食物

在懷胎10月這個漫長的過程中，對於孕婦來說，本身就是一個比較特殊的時期，在各方面都要多加註意，尤其是飲食上，更是有很多的禁忌，像很多生冷辛辣刺激性的食物，還有帶色素的果汁或者是飲料，這些食物如果吃太多的話，可能會導致大量的毒素在體內沉澱引起寶寶過多吸收，容易在寶寶身上留下胎記的風險。所以孕媽在懷孕期間一定要多加註意飲食上的控制就算，在懷孕之前最喜歡吃的東西，懷孕之後也要學會忌口，儘量避免一些辛辣生冷，刺激性或者帶有色素的產品，才是對寶寶和自身的保護和負責任。

2、避免長時間被輻射

有些女強人在懷孕之前經常特立獨行，就算懷了孕之後，也沒有閒下腳步，經常也是面對電腦忙碌著，而且隨著社會的進步，身邊的電器電子產品更是常見，而且經常常見的手機電腦多多少少在一定程度上都會給胎兒造成影響，影響胎兒的正常生長髮育。尤其是經常在電腦前工作的浴帽，可能更會增加胎兒正畸率和畸形的風險。所以在懷孕期間，各位孕媽能不工作，還是儘量注意休息，平時也要注意防輻射，遠離輻射源，可以選擇穿輻射服，避免肚子中的胎寶寶受到輻射的影響和傷害，造成長胎記的風險。

3、避免肚子遭到擠壓

有些孕媽在平時生活中就是大大咧咧的性格，可能很多時候不太注意自身的小動作。有些時候在睡覺的時候會把手放在肚子上，而且有些孕媽在懷孕初期還會喜歡趴著睡。或者是在平時不小心時的肚子受到抨擊或者積壓，經常的翹二郎腿。這些不良的習慣都會給肚子造成擠壓，影響腹中胎寶寶的正常生長髮育，也會給胎兒增加長胎記的風險。所以孕媽在生活中一定要多加註意戒掉這些不良的壞習慣，如果一個姿勢保持太久的話，可以適當的站起來走走，散散步活動一下，為了寶寶的健康孕媽多犧牲一點還是值得的。

4、不做美甲，染頭髮

有些女人在懷孕之前可能就比較愛美，所謂愛美之心人皆有之，這也是沒有錯的，把自己打扮得美美的，不僅美觀而且也養眼。誰都不願意做個醜女人，就算很多女人懷孕之後，也仍然一直打扮自己，還會經常的做頭髮染髮，燙髮，做美甲。雖然能夠給自己的身心帶來舒服和美感，但是在做這些，美甲染頭髮的過程中，很多產品中都含有大量的化學成分，對於孕婦有著色素的刺激，使得大量的色素在體內沉積，也會給寶寶吸收，讓胎兒受到很大的影響，增加長胎記的風險，嚴重的可能還會造成胎兒畸形。

今天的文章就為大家分享到這裡了，各位孕媽，你們在孕期有做以上這4件事情嗎？或者是各位孕媽還知道在懷孕期間不適合做哪些事情呢？所以還是建議孕媽為了不想給寶寶留下胎記以免後患，傷害到寶寶的自尊心和以後的生活以上這4點就儘量不要再做了，孕媽也不要抱有僥倖心理，同時一定不要大意。

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