3、在生理期的時候要保證充足的睡眠和有規律的作息，在生理期的時候就不要熬夜了，因為熬夜會使人的新陳代謝紊亂，並且人在睡眠時神經系統會轉變成相對抑制狀態，基礎代謝率降低，多種激素、蛋白質的合成會相對增加，這樣就有利於機體功能的恢復，如果熬夜了...

倒入砂鍋中，攪拌一會，蓋上鍋蓋煮上15分鐘（PS：花蟹切塊後不能直接放入粥中，這樣的生蟹腥味重，經過翻炒加生薑、料酒的花蟹，腥味已祛除...

我和閨蜜終於見面了，我還責怪她們速度也太慢了，閨蜜們就說我，心急吃不了熱豆腐，然後我們就都哈哈大笑起來，其中一個閨蜜開著車，我們就往郊外的方向開了去，終於到了我們要去的地方了，下了車我們就找到了一片空地，拿了一個大大的毯子鋪在了草坪上，然後...

4、早晚護膚，做好保養在日常生活中，我們的面部肌膚水分的流失速度加快，面板很容易出現乾燥，敏感的狀況，而這款六胜肽抗皺水光面霜能夠補水保溼更改肌膚狀態，它的成分十分溫和，面板敏感的小夥伴也可以放心使用，這款面霜至今已經有幾十年的歷史了，效果...

這款粉底液塗上臉後，就能立馬感覺到它的滋潤度，粉質細膩流動性強很好推開，不是那種過分濃稠的感覺，上完底妝後就慢慢的變成霧面的妝感，磨皮效果炒雞棒...

同時泫雅是第一個登上英國《pop》雜誌韓國女愛豆第一個登上美國《滾石》雜誌mv排名第五韓國女愛豆南韓2007年出道13年大前輩南韓第一個擁有佔據naver影片榜熱搜前16個女愛豆南韓歷史上第一個大賞舞臺與情侶合作女愛豆 20年中國日報官方推...

相反，裙子雖然有多種款式，但是想要穿的裙子是適合職場女性穿的半身裙子，款式更適合職業女性的衣服...

看看劉亦菲女神是如何進行夏日穿搭的，劉亦菲選擇了一條淡黃色的連衣裙，半長袖的設計很好地進行了防曬，與此同時，頭上戴著一頂遮陽帽，配備上了墨鏡和一把黑色的扇子，頓時感覺清涼了不少...

趙雅芝不得不說，趙雅芝女神真的很適合白色系的穿搭，看這一身白色的蕾絲紗裙穿著在身，將她的膚色襯托得極其白皙，領口和袖口的木耳花邊樣式更有了一種娃娃領的俏皮感，又不失大氣的優雅，精緻的繡花點綴於衣間，讓人能夠從細節之處感受到這身白裙做工的精細...

看到鞋櫃裡的涼鞋這麼多，卻沒有一雙可以穿出門，那是你不知道今年時髦好搭的涼鞋是哪幾款，這個夏天時髦的就是這3雙，真的很百搭還好看...