這菜才一元錢一斤，簡單燒一燒就賽肉香，好吃不上火，多吃不長胖

冬瓜是我們生活中常見的一種蔬菜，大家都很熟悉，也是一種價格實惠，營養豐富的食材，很多人都喜歡吃它。但你知道冬瓜還是天然的減肥菜嗎？冬瓜富含維生素，礦物質及膳食纖維等營養物質，食用後能潤腸通便，排出體內油脂和毒素。冬瓜與其它瓜果不同的是零脂肪，且含鈉量極低，具有極強的利尿排溼的功效。冬瓜好吃又便宜，簡單燒一燒就賽肉香，才一元錢一斤，好吃不上火。

春天是減肥的黃金季節，都說：“春天不減肥，夏季徒傷悲”，進入四月，即將迎來夏天，為了能穿上美美的衣裙，現在減肥正當時，因此這段時間冬瓜在我家餐桌上出現的頻率非常高，我常會用它來做我的輕斷食晚餐，來幫助我減肥瘦身。冬瓜低熱量，零脂肪，飽腹感強，這樣減肥也不用節食了，多吃也不長胖。

冬瓜的做法多種多樣，即可清炒，也會紅燒，也可做湯等等。冬瓜的口感清淡不油膩，我今天就將搭配著榨菜一起燒，榨菜的味道鮮香，脆嫩爽口，再加入些鮑魚汁來增鮮，讓這冬瓜燒出來肉肉的口感，既能滿足你的口福之慾，還不用擔心發胖，還會讓你越吃越瘦，好吃又便宜。喜歡的朋友也不妨試試吧。

【榨菜燒冬瓜】

原料：冬瓜 1塊榨菜 1小碟生抽 1勺鮑魚汁 2勺蔥花油鹽適量

製作：1。準備好原材料； 2。燒熱鍋放入適量的油，下入榨菜煸炒幾下； 3。放入冬瓜進鍋去翻炒； 4。翻炒兩下後加入少許水燉煮； 5。加入少許生抽； 6。加入少許鮑魚汁； 7。燉煮至冬瓜微微透明後加入適量的鹽調味； 8。大火收汁後盛入盤中，撒上蔥花。