春天是舒展的,天地萬物都在萌芽在生長,菠菜正藉著春風從緊貼著的地面浩浩蕩蕩的長了起來,如此元氣滿滿的應季蔬菜,此時不吃,有點虧呀~
『 上湯菠菜 』
『 食材 』
菠菜……300g
五花肉丁……50g
醬油……5g
蠔油……2g
鹽……2g
食用油……2匙
蒜瓣……10個
清水……300ml
1
:準備好以上食材,五花肉儘量選肥的切丁
2
:菠菜用淘米水/清水加鹽浸泡20分鐘
3
:用流水仔細沖洗菠菜頭,之後再用清水洗乾淨,瀝水備用
4
:蒜瓣剝皮備用
5
:皮蛋切丁備用
6
:熱鍋下油,下五花肉丁小火煸炒
7:待五花肉丁煸焦黃後,加入蒜瓣繼續煸香,蒜瓣表皮微焦後撈起備用
8:倒入皮蛋,翻炒至變色。
(這裡因為五花肉丁煸出了豬油,所以炒皮蛋的時候會有少許泡沫)
9:加入清水300ml,倒入煸好的蒜瓣五花肉丁、蠔油、醬油、鹽大火燒開轉中小火繼續燒5分鐘
10:轉大火,放入菠菜
11:把菠菜翻面,直至菠菜完全燙熟
12:起鍋,用深盤裝。
今日春分,奉上這道綠瑩瑩做法簡單又好吃的上湯菠菜~祝君春安~
圖文/阿沐林子