醬鴨這樣做,好看又好吃,根本停不下來!

醬鴨,是江南地區特色的傳統風味名菜之一。其皮黑肉嫩、醇厚不膩、香鮮美味,具有鮮、香、酥、嫩的特點,而且肉質勁道、鮮嫩誘人。

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祖國醫學認為,鴨肉味甘微鹹,性偏涼,入脾、胃、肺及腎經,具有“滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳息驚”等,即有清熱解毒、滋陰降火、止血痢和滋補之功效,特別是對麻疹患者、熱症的治療有明顯療效。人們經常食用除能補充人體必需的多種營養成分外,還可祛除暑熱,保健強身,對患有癆熱骨蒸,食少便幹,水腫,盜汗,咽乾口渴,以及男子遺精,女子經血少等病症者尤為適宜。鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。

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材料

主料:鴨子一隻

輔料:姜適量、冰糖40克、蔥適量、八角一個、桂皮一段、香葉一片、陳皮適量、料酒三勺、老抽二勺、醬油半碗。

製作過程

準備鴨子一隻,洗淨

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準備八角、桂皮、香葉、陳皮、料酒、醬油半碗、蔥姜,準備40克冰糖二勺老抽

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將鴨子放入鍋內,加入適量冷水姜塊,大火煮開,水沸騰後加入三勺料酒,繼續煮至酒氣消散;撈出鴨子沖洗乾淨

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鍋內放入鴨子,放入冷水,水的高度與鴨子持平,加入薑片和蔥結,蓋子上蓋子,大火燒開,撇去浮沫;加入半碗醬油,放入準備好的八角桂皮香葉和陳皮,蓋上蓋子,大火燒開小火煮30分鐘

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期間給鴨要不時翻翻身,每過一會,將湯汁舀起淋在鴨上

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半小時後,加入備好的冰糖和老抽,再中小火繼續燉煮半小時

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期間給鴨翻身,每過一會,將湯汁舀起淋在鴨上

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半小時後,大火收汁,期間給鴨翻身,將湯汁舀起淋在鴨身上

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直至湯汁稀少而黏稠 將鴨子撈出,將湯裡的渣過略掉,將濃稠的湯倒入盤中即可

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出鍋

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成品

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