豆腐湯的6種做法,營養又好喝,味道鮮美的不得了!

一、海帶豆腐湯

用料:海帶、北豆腐、鹽、油、胡椒粉、料酒、姜、芹菜、豬肉、蒜瓣、白蛤

豆腐湯的6種做法,營養又好喝,味道鮮美的不得了!

做法

1。白蛤浸泡洗淨,姜切絲,蒜頭切末,芹菜切段,豆腐切小塊,海帶洗淨備用

2。鍋熱油放豆腐煎至兩面黃,盛起備用

3。用鍋裡的油爆香姜蒜,加水放豆腐,海帶,兩片豬肉

4。煮開浮去上面的浮物,煮5分鐘,加白蛤和料酒,等白蛤煮開口,放一點點鹽關火

5。盛起放芹菜,撒點胡椒粉即可

二、鮮蝦豆腐湯

用料:黃瓜、黑木耳、豆腐、鮮蝦、鹽

豆腐湯的6種做法,營養又好喝,味道鮮美的不得了!

做法

1。蝦清洗淨,加上鹽、白酒、生薑,醃製15分鐘

2。鍋中加蔥葉熱好油,加上黃瓜片煸炒

3。加鹽和水燒開後放入豆腐塊和蝦,再次燒開,燉一分鐘後出鍋

三、番茄豆腐湯

用料:豆腐、番茄、鹽、油、小香蔥

豆腐湯的6種做法,營養又好喝,味道鮮美的不得了!

做法

1。番茄洗淨切塊,豆腐切塊

2。鍋中放油燒熱,下番茄翻炒出汁,加入適量水燒開

3。水燒開後下豆腐一起煮至豆腐熟透,調入鹽,撒上蔥花即可

四、泡菜豆腐湯

用料:韭菜、豆腐、泡酸菜、姜、蒜、雞精

豆腐湯的6種做法,營養又好喝,味道鮮美的不得了!

做法

1。酸菜配料切好,鍋裡放少許油,姜蒜下鍋爆香

2。酸菜下鍋翻炒均勻,鍋裡放足夠的水

3。水煮開後,豆腐扳成小塊煮3~4分鐘,放韭菜,雞精即可出鍋

五、魚頭豆腐湯

用料:魚頭、嫩豆腐、開水、姜、蔥、料酒、油鹽、雞精

豆腐湯的6種做法,營養又好喝,味道鮮美的不得了!

做法

1。魚頭洗淨切成兩半備用,抹上少許鹽跟薑片醃製15分鐘,蔥切蔥花薑切片

2。鍋裡油燒熱,放魚頭稍微煎一下

3。放入薑片稍微煸一下,加人料酒,倒入開水沒過魚頭,大火煮5分鐘轉小火煮10分鐘

4。豆腐切塊備用,倒入豆腐,大火燒開1-2分鐘就可以了

六、平菇豆腐湯

用料:平菇、豆腐、姜、鹽

豆腐湯的6種做法,營養又好喝,味道鮮美的不得了!

做法

1。平菇清洗乾淨撕開,豆腐切小塊、姜去皮切片

2。鍋里加入清水、放姜、大火燒開

3。放平菇、豆腐、煮五分鐘,放鹽、攪拌勻即可