作為一個持家有道的家庭煮婦，每一頓飯都是精打細算的。如果這一頓飯花費高了些，那麼下頓飯肯定會節省回來，哈哈…

今天做的這一頓飯，真的是不到30元哦！9個雞翅花了18元，可樂3元，白菜3。5元一個，（只掰了三分一），紫菜買的是10元一包（裡面有5張，只用了半張），雞蛋5毛一個，南瓜2元，算下來真的是超值。

首先我們來說一下可樂雞翅的做法：

一，雞翅放水裡加點麵粉清洗乾淨，正反面劃上幾刀，放冷水裡面煮開（倒一點白酒，拍幾小塊姜去腥味）。

二，焯水後倒出過一下涼水，瀝乾水分備用。

三，熱鍋下涼油，放入雞翅煎至兩面金黃。接著倒入一罐可樂，大半鏟子醬油，幾顆冰糖（不喜歡甜的可忽略），一個八角，一片香葉，指角大的桂皮，煮開後轉小火，蓋上鍋蓋燜煮到收汁即可（中途記得翻一下面）。

看起來超級有食慾，我們一人吃三個剛好哦。

接下來這個白菜卷是我們家經常做的配菜，葉子掰下來清洗乾淨，豎著一分為二。放到開水裡面燙軟，撈出放涼後從根部捲起擺在盤子裡。

鍋中放一點油，加入一小勺蒜蓉爆香，倒入小半碗水，加適量的蠔油、醬油，放少許澱粉水勾芡即可，淋在白菜捲上開吃。我們家孩子一口一個，吃的特別爽口。

南瓜的做法也很簡單，切成小片後，鍋中熱油放入蒜爆香，倒入南瓜片翻炒均勻。加大半碗水燜煮變軟，加少許蠔油和鹽，翻炒入味起鍋。

簡單又豐富的一頓午餐搞定，有時間做起來吧！

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