仇老師您好，我兒子現在一歲半，吃飯的時候沒有玩具就不吃東西，每次都是給了玩具玩，才能吃完飯，而且膽子很小，比如他不小心把我們餵飯的小勺弄翻了，我們還沒有說什麼，他就自己嚇哭了．該怎麼鍛鍊他的膽量。

回覆：你好，膽子小，從先天的角度看是先天特質，膽小謹慎和膽大莽撞都是先天的；從中醫的角度看是心虛，膽氣不足，心氣不足，需要吃些補心氣的中藥調理一下，比如著名的醫方《溫膽湯》。還要吃些紅棗、桂圓、桑葚等補益氣血食物進行食療。

但是從你說的情況看不是膽小吧，倒是像害怕家長的責罵而哭的。一歲半的孩子能自己吃飯就很好了，要玩具就給她，等2歲再教孩子學習吃飯的禮儀也可以。要不然可能會影響孩子獨立吃飯的習慣養成。

另外，我也要把膽小和膽怯區分開來，膽小是先天的，這種人會比較謹慎，沒有好壞之分。膽怯是自卑心理的一種表現，是怯懦、退縮和不自信，主要是先天膽小的孩子因為過多的家長干涉和包辦，獨立能力缺乏，一旦獨立做事、社交就會膽怯，另外在做錯事時會遭到家長、老師的嚴厲指責等原因導致，所以要檢討的還是家長啊。

建議你多帶孩子戶外活動，遊戲，獨立自主地玩，當然媽媽也是要在孩子一定距離內陪伴的，但不是指手畫腳。還有分床睡覺，獨自完成某種挑戰任務都是鍛鍊膽量的方法。我女兒屬於膽小的孩子，為了鍛鍊她的膽量在小時候就帶她玩走平衡木、繩索橋等有一定挑戰型遊戲。2、3年級就獨立坐公交車、地鐵上學放學了。