九月份快到了，你們所在的城市天氣轉涼了嗎？秋天快到了，寶媽們記得把寶寶們的秋裝準備好，洗洗曬曬殺殺菌！這兩天有去一個親戚家拜訪，發現親戚家孩子超喜歡吃軟糯香甜的南瓜，而且超百搭，隨便加點牛奶在南瓜泥裡面，立刻變身“法式濃湯”的趕腳。

南瓜的類胡蘿蔔素含量豐富，可以在體內轉化為維生素A，對寶寶的免疫系統和視力發育都非常有益。更最重要的是，含水豐富，促進消化，這倆小傢伙腹瀉的時候，親戚一定會備上他們愛的南瓜。

蛋黃玉米南瓜泥

菜名：蛋黃玉米南瓜泥

適合月齡：7月

製作過程：

1。食材準備：雞蛋1個、玉米粒15g、南瓜80g；

2。 南瓜去皮、去籽，切塊放入蒸鍋中蒸熟後放入料理杯中打碎備用；

3。玉米粒放入蒸鍋中蒸熟，剁碎備用；

4。蛋清蛋黃分離，取蛋黃，將打碎的南瓜泥倒入鍋中小火煮；

5。將打碎的南瓜泥放入鍋中，小火煮沸，倒入蛋黃，攪拌一下，最後加入切碎的玉米粒，攪拌均勻即可盛出。

完成：

02奶香燕麥南瓜糊

菜名：奶香燕麥南瓜糊

適合月齡：8月

製作過程：

1。食材準備：南瓜150g、燕麥片10g、配方奶粉5g；

2。南瓜去皮、去籽洗淨後切片備用；

3。燕麥片放入少量溫水中浸泡；

燕麥屬於粗糧，富含B族維生素，浸泡在水中B族維生素容易溶在水中，所以，浸泡燕麥的水不要倒掉，可以在下面的過程中繼續使用。

4。蒸鍋加入水，水開後放入南瓜蒸熟，晾涼後放入研磨碗中研磨成泥備用；

5。將研磨好的南瓜泥倒入鍋中，開小火，煮沸後倒入燕麥片，攪拌均勻，煮到燕麥片軟爛；

6。配方奶粉用少量熱水沖泡開，倒入鍋中，輕輕推動木鏟攪拌均勻，待再次煮沸後，即可關火盛出。

完成：

推薦理由：

對於南瓜這種百搭食材，親戚家倆寶寶6個月就嘗試了，軟軟糯糯的，自帶香甜，還營養豐富，到現在快三歲了，還可以拿來做餅乾、做蛋糕，也是他們的最愛。