很多人都會困惑：腎虛了怎麼辦？於是就會有人說：“腎虛？補啊！”這裡要提醒一點，補腎沒錯，但怎樣補才算正確？千萬不要補出“新病”來。

濫服“六味地黃丸”，身體越補越虛。

“六味地黃丸”這藥方來源於醫聖張仲景的“金匱腎氣丸”，原本是用來治療小兒發育不良的藥品，因此這付藥是比較平和的藥品。由於中醫有補腎可以健腦的說法，也因此醫藥界有用六味地黃丸讓思維敏捷的做法。生活中，那些自以為腎虛的人群，還堅持長期服用，他們認為這樣不但可以能讓思維敏捷，而且還能補腎壯陽。

事實上，“六味地黃丸”雖然對人體有益，但是服用不當反而會帶來一些副作用。這是因為，“六味地黃丸”屬甘溫性’偏於補陰的藥，主治腎陰虛。由於配方中陰柔的藥要多一些’所以服用後可能會妨礙消化功能，因此那些脾胃功能弱、消化不良的大要謹慎服用。如果有人服用“六味地黃丸”兩週後效果不明顯，這有可能是選藥不對症，這裡建議找一位中醫大夫對身體的症狀進行診斷，從而對症選藥，審因論治。

值得提醒的一點是，與六味地黃丸具有相同功效的知柏地黃丸，還能治療陰虛火旺，如手心和腳心煩熱、口燥咽乾、舌尖紅等。

補腎好時節進補要溫和，時常人們都會選擇在秋冬進補，事實上春夏也是補腎的好時機。

封建帝王，荒淫無恥，常有誤服壯陽補腎藥而致死者，當今市上所售補品中不乏補腎壯陽之品。若誤服滋陰補腎之物，日久而陰霾瀰漫，陽氣日衰而造成體倦食減的後果也是害多益少的。由此可見，治療腎虛必須明辨陰陽虛實，然後擇善而補，才能不出偏差，是正道。

同時，中醫學強調氣血調和、陰陽調和，更強調身體的調補．而現在某些“壯陽補藥”一味強調“補”，其實這是不科學的。中藥補藥要有明確的針對性，要從調整人體陰陽平衡去考慮，不能人為地破壞了機體的陰陽平衡，而是要陰陽雙補、五臟同補，這樣才能起到進補腎臟的作用。