LotteLife食譜:蝦仁肉沫蒸水蛋,超級嫩滑鮮美,營養易消化,老少咸宜~

蝦仁肉沫蒸水蛋是一道老少皆宜的家常菜,富含蛋白質的蝦仁點綴出高顏值,讓人看了很有食慾,口感嫩滑,味道鮮美,容易消化,營養豐富,深得大眾喜愛~

蝦仁肉沫蒸水蛋做法簡單,半小時左右就能出品,最講究口感滑嫩,因此雞蛋和水的比例、火候和時間都很重要。

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蝦仁肉沫蒸水蛋——【用料】

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蝦仁肉沫蒸水蛋——【做法】

1、

準備食材

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2、

醃製肉沫:①

半肥瘦的肉糜(豬前腿),用一勺黃砂糖、少許胡椒粉、一勺澱粉、少許芝麻香油醃製5~10分鐘;②將鹹蛋黃切碎成小塊,與醃製好的肉沫、蒜蓉薑蓉一起拌勻備用。

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3、

醃製蝦仁:

蝦仁用少許料酒、少許魚露、半勺澱粉醃製備用。

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4、

準備蛋液:

將雞蛋與鹹蛋蛋白一起打勻,加入1。5倍的溫開水繼續拌勻,濾掉多餘的蛋白和氣泡後倒入蒸碟裡。

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5、

加入肉沫:

將拌好的肉沫鹹蛋黃均勻鋪在裝有蛋液的蒸碟裡。

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6、

開始蒸蛋:

開水下鍋,放入水蛋,用一個大於蒸碟的陶瓷碟蓋好,稍微留小縫隙透氣,蓋上鍋蓋,中火蒸8分鐘至表面蛋液凝固。

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7、

加入蝦仁繼續蒸:

開啟蓋子,掀開蓋著的陶瓷碟,輕輕鋪上醃好的蝦仁在蒸蛋表面,繼續蓋上陶瓷碟,蓋上鍋蓋,中火蒸8分鐘後關火,取出。

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8、

開吃:

在水蛋表面淋少許薄鹽醬油和芝麻香油調味,撒上蔥花,鮮香嫩滑,入口即化,完美~

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蝦仁肉沫蒸水蛋——【製作Tips】

1、

關於水量:

雞蛋和溫水的比例建議是1:1。5。

2、

關於蛋液:

蛋液需先均勻打散,再過篩,以保障水蛋細膩 的口感。

3、

關於水溫:

兌蛋液的水要用溫水,不能用冷水或者熱水,若用冷水蒸出的水蛋不夠嫩滑,若用熱水容易把蛋液衝成蛋花。

4、

關於火力:

一定要水開了才開始蒸,用中火蒸即可,若火力太大容易蒸出蜂窩蛋。

5、

關於蓋陶瓷碟:

與蓋上保鮮膜蒸是同理,個人覺得用陶瓷碟蓋著蒸會更傳統和環保,也不用擔心塑膠遇熱會釋放什麼有害物質了。

非常感謝您的閱讀,

Lotte Life

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