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1、掐壓內關穴治療噁心、腹痛

對噁心、欲吐或出現腹部疼痛，可用右手重重掐壓左手腕處的內關穴（腕橫紋上2寸），持續時間約5～10分鐘，能緩解症狀。若遇到暈車之類不適，用此方法也能收到立竿見影之效。

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2、掐壓至陽穴緩解心絞痛

心絞痛發作，病情非常危急，時間尤顯重要。在送往醫院救治的同時，應立即讓病人側臥，低頭垂臂按壓病人至陽穴（後背正中線第七胸椎棘突下凹陷處），常可使病人症狀緩解。

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3、掐壓三陰交穴治療腎絞痛

腎絞痛患者非常痛苦，掐壓雙側三陰交穴（內踝高點上3寸，脛骨內側後緣）10分鐘，便可緩解疼痛症狀。

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4、按神庭止頭痛

神庭穴對於神智方面的疾病，有顯著療效，如驚悸不安、頭痛、癲狂、癇症等。如果時常感頭腦不是很清楚，昏昏沉沉的，或者情緒波動很大，也可以每天按摩此穴50～100次。

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5、指揉足三里穴減輕胃痛

當突然出現胃部痙攣性疼痛時，可以用雙手拇指揉按患者的雙腿足三里穴（位於外膝眼下3寸，脛骨外側一橫指處），待有痠麻脹感後持續3～5分鐘，可以改善胃腸功能，使胃痛明顯減輕或消失。

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6、按壓魚際穴緩解哮喘

當哮喘突然發作時，可以用食指指端在患者一側手掌魚際穴處用力向下按壓，並做左右方向按揉，3～5分鐘即可見效。

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7、捏壓合谷穴治暈厥

由於勞累、飢餓等原因可致突然暈倒，不省人事。遇到這種情況時，可以用拇指捏壓患者的合谷穴（虎口上），持續2～3分鐘，一般即可甦醒。

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8、按人中治休克

人中是

督脈

腧穴，點按人中穴可以快速振奮陽氣。在有人休克時，用手掐患者人中穴2～3分鐘，一般即可甦醒。需要注意的是，不可連續長時間刺激人中穴，以免影響呼吸。對患有高血壓或腦血管病的患者禁用此法。

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9、壓氣舍止嗝

氣舍穴對於胃痛或噁心想吐的感覺有很好的抑制效果。用食指和中指朝向鎖骨內端指壓，每次按壓3～5秒，可以緩解噁心嘔吐。如出現打嗝，可一邊吐氣，一邊在氣舍穴處強壓6秒鐘。

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10、按曲骨解決尿頻尿急

通利小便、調理月經，都可找曲骨穴（腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處）治療。每天按摩曲骨穴50~100次，可以緩解前列腺的壓力，解決尿頻尿急等小便問題。

11、按至陰治尿黃澀痛

溼熱過盛易引起小便黃臊臭、尿頻、尿急、尿澀痛，可點按至陰穴去火，可在15點到17點（此時是膀胱經經氣最旺盛的時候），用食指按壓此處，並堅持1～2分鐘，再換另一隻腳，每日2次。

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12、按膻中穴緩解心悸

緩解心悸，可常按膻中穴。先用四指指腹自上而下直推胸骨，約10～20次，手法宜輕柔和緩，再用手掌順時針輕摩心前區3分鐘，約左乳頭內下方2釐米處，然後用拇指點按膻中穴1分鐘，最後用手掌輕拍心前區所對應的後背部2～3分鐘即可。