氣這個概念在中醫中經常被提到，例如，如果你去看中醫，醫生會告訴你氣虛或氣血兩虛，血這個概念很容易理解，因為它是可以看到和觸控的，但是這個氣是很難理解的。
勸告大家：補氣是“提高免疫力”最快方法，一味中藥補肺氣、補脾氣、補腎氣，增強“肺動力”，遠離肺病
中醫認為氣在生命活動中起著非常重要的作用，人體的生長、發育、衰老、死亡和疾病都與氣的升降和運動的變化有關。很難克服這八個困難，他說：生氣的人，人的根，莖葉的根都會枯萎。
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氣虛者有何表現？
例如，你見過氣球在氣喘吁吁時的狀態嗎？是的，它快枯萎了，而且它的表面有很多褶皺。氣虛的人也是如此，他們的手指通常是平的和皺紋的。而正常人的手指腹部是非常豐滿和紅潤。此外，呼吸不足的人也有一種表現，即說話聲音低沉，不大聲，趕不上呼吸。就身體而言，氣虛比血虛更嚴重。
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陰盲：補肺益脾氣，補腎益氣
山藥在中國有兩千多年的藥用歷史。早在漢代，中國第一部醫藥專著神農本曹靖就含有山藥。
山藥自古以來就被認為是一種老少皆宜的食療產品，質量上乘，價格低廉，深受人們喜愛。朱熹稱讚山藥如玉，香如花，甜如蜜，嚐起來像羊湯。魯佑還稱讚了詩中吃山藥的甜味，甚至酒宴上的八簡也不想再吃了。
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山藥在古代草本文獻中被稱為盾葉薯蕷，直到唐代，由於唐代的父權制名稱李鈺、薯蕷和餘同名，為了避免皇帝的名字禁忌，不得不將盾葉薯蕷改為藥，改為馬鈴薯藥。
後來，在宋朝，由於宋英宗趙樹的名字，土豆這個詞又成了禁忌，所以他不得不把土豆改為山，從此，姜薯蕷就變成了山藥。到目前為止，這個名字已經完全改名了，山藥的名字終於得到了確認。。
金代著名的病案指出薯蕷是高谷，指出山藥的主要產地是河南，明代救荒記載了家族花園託兒所，懷夢助產是最好的藥。
懷蒙是指懷清府到孟縣的面積，大致相當於文縣、武之區、孟縣區、博愛區、秦陽區，說明山藥至少在600年前就種植在這個地區，人工種植的藥效最好，因為這個地區屬於古代懷清政府，所以叫懷藥，是著名的四懷之一（懷藥、地黃、菊花、牛膝、牛膝）。
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山藥的藥用價值
山藥，味甜，性溫，或，甘平。分為肺、脾、腎三經。健脾、補肺、補腎補腎精華。可廣泛應用於：
1。用於脾胃虛弱，減少食物消耗，拉屎腹瀉，兒童營養不良等。民國時期，有一種叫張希春的中藥。他曾經治療過一個年輕的女人。腹瀉持續一個多月。他情況危急。所有的醫生都與他們的手接觸，他的家人已經在為未來做準備。後來請張西春診治，給藥發展成細粉，煮粥吃，兩天腹瀉就會痊癒，然後服用幾天，身體就完全恢復了。這藥是山藥。
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2、用於肺虛久咳，虛勞咳嗽。
3、用於腎氣不足，腰膝痠軟，夜尿頻多等。
《神農本草經》載：山藥味甘溫，補虛羸，除寒熱邪氣；補中，益氣力，長肌肉；久服耳目聰明，輕身，不飢，延年。
《醫學衷中參西錄》言：山藥色白入肺，味甘歸脾，液濃益腎，能滋潤血脈，固澀氣化，寧嗽定喘，強志育神，性平可以常服多服。
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山藥的藥性非常的平和，作用相當地緩和，性平力緩，它本身就是一個食品，藥食兩用。對於脾虛的老年人或者小孩來說，就需要甘潤、平和的山藥去養。不會增加脾胃負擔（虛不受補）。
其次在這個補氣藥當中，山藥是一個營養比較豐富的，所以對於一些營養不良的體虛患者，它還兼有另外的意義。中藥的補虛藥和西藥的一些所謂的營養藥，這個概念不一樣的，中藥的補虛藥，更多的是強調扶助正氣，振奮的是功能。
受寒初期用懷山藥，把脾肺之氣也一起補補
眼下天氣寒冷，很多人容易患上外感，也就是我們常說的風寒感冒。我們把風寒剛剛來到體表，侵襲體表稱之為風寒感冒的第一階段，這個時候的表現為身上發冷，容易出雞皮疙瘩，打噴嚏，流清鼻涕等等。如果能夠抓住這個階段，及時的干預一下，就能夠把感冒消除了。
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取懷山藥粉15-30克，用一點點溫水，調成糊狀，然後用滾燙的開水倒進去，迅速攪拌，這時候就變成帶著熱氣的山藥糊。稍微放溫一點，把它喝下去，一來扶助正氣，山藥大補脾肺，正氣補足，就能把寒邪趕出去；二來，它又能夠溫熱，喝一碗熱湯下去，身體微微出點汗，這時候倒頭睡一覺，第二天一早起來，身體就恢復的差不多了。
內容來自新浪新聞