吃柚子別傻傻只吃肉,試試把皮這樣做,清香爽脆,還能化痰止咳

每年這時候就是吃柚子的季節,柚子的營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,因此葉大受人們的歡迎。吃柚子的時候很多人都是吃柚子肉,柚子皮的最大利用價值就是給冰箱除臭,不然就是直接丟掉了,其實柚子皮也能吃,並且營養價值毫不遜於柚子肉哦。

吃柚子別傻傻只吃肉,試試把皮這樣做,清香爽脆,還能化痰止咳

最近家裡買了很多柚子,都是很好吃的紅心柚,看著清香好看的柚子皮,總捨不得丟棄,於是做成了香脆開胃的柚子皮冰糖脆,既能解饞還有止咳化痰的功效,這個容易感冒咳嗽的季節,家裡備一些是最好不過了。說到用柚子皮做零食,一定要處理好,否則做好的柚子皮都是苦澀味,難以下嘴。今天把這款清香爽口,完全沒苦澀味的柚子皮冰糖脆做法分享給大家,學會了把家裡的柚子皮利用起來,做成祛痰止咳的小零食給家人嚐嚐鮮吧!

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【柚子皮冰糖脆】

柚子皮1個300克左右,鹽適量,清水300克,冰糖200克

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柚子皮切成小片,用鹽搓洗一遍表面的果蠟後再用刀刮一遍確保乾淨,做柚子皮糖要用皮厚一些的柚子皮口感會更好。

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洗好的柚子皮切薄片,浸泡過夜,過程要換7-8次水,每一次都要擠幹裡面的水分,這樣處理過的柚子皮嘗著基本沒澀味了。

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再燒開一鍋清水,把柚子皮放入水裡焯水,我煮了兩遍,出來的柚子皮已經完全沒苦澀味了。

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晾涼後,把焯水的柚子皮擠幹水分備用。

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把冰糖和水放入鍋裡煮到冰糖融化,倒入柚子皮,用鍋鏟翻拌均勻,讓柚子皮吸收完全裡面的冰糖水就可以了。

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把柚子皮鋪在果乾機的晾架上,果乾機開啟80度,大概烘1—2個小時就可以乾脆了。沒有果乾機的可以用烤箱,也是80度這樣中層烘1小時左右。

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做好的柚子皮冰糖脆就可以直接吃了,有柚子的清香和冰糖的清甜,口感爽脆可口,特別好吃。做好的柚子皮冰糖脆一定要密封儲存哦,這種容易感冒咳嗽的天氣是不是拿些出來吃,既能夠潤喉還有祛痰的效果。學會了嗎?學會了跟著饞貓試一試吧!

吃柚子不要只吃肉,試試把皮這樣做,清香爽脆好吃,還能化痰止咳哦