全媒體記者 侯利平

臨床實踐證實，心力衰竭通常是由高血壓、冠心病、糖尿病等心血管疾病引起的。近年來，這些老年病已經逐漸年輕化，專家提醒人們要學會合理休息，減輕心臟負擔。

心力衰竭簡稱“心衰”，是指心臟當時不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應。往往由各種疾病引起心肌收縮力減弱，從而使心臟的血液輸出量減少，不足以滿足肌體的需要，並由此產生一系列症狀和體徵。心瓣膜疾病、冠狀動脈硬化、高血壓、急性肺梗塞、肺氣腫或其他慢性肺臟疾患等均可引起心臟病而產生心衰的表現。妊娠、勞累、靜脈內大量補液等均可加重有病心臟的負擔，從而誘發心衰。相關資料顯示，心衰（心功能不全）已經成為嚴重的心血管疾病之一。

那麼，該如何判斷是否患上心衰呢？專家說，患者最初可表現為活動後氣短；此後隨著病情的加重，對活動的耐受力也越來越差；到晚期，患者只能坐在床上。此外，患者還可能出現易疲勞、食慾減退等症狀。當出現這些“微”訊號時就要當心了，因為這可能就是心衰帶來的訊號。

專家建議，合理休息是減輕心臟負擔的重要方法。此外，步行有助於靜脈血迴流到心臟，從而改善心功能不全症狀。同時，合理的飲食在心功能不全的康復中也極為重要，原則為低鈉、鉀平衡、低熱量、清淡易消化、維生素足量、禁菸酒等。注意少食多餐，因為飽餐後可誘發或加重心衰。尤其要注意的是，心衰患者不能自作主張更改藥物或停藥，以免發生嚴重後果。