孩子身高問題一直以來都是家長的操心重點，男孩子更甚。

時代一直在進步，人們的營養水平也不斷提升，相比於四十年前孩子的平均身高已經增長了八釐米。但即使是這種情況，

還是有孩子面臨著身高問題。

在營養需求達標甚者過剩時，不得已，大家的目光由天然食物和營養素轉向了大力宣傳的增高針，也就是“生長激素針”，但其效果和必要性還有待探討。

生長激素增高針是智商稅嗎？

經調查，2016年開始到2020年期間，90%的生長激素相關產品都來自我國的一家生長激素龍頭企業。

根據這項資料側面可以得到結論，我國對身高的重視有增無減，甚至要求更高。

接下來我們來探究一下增高針的本質，其實透過生產公司也可以知道，它是一類生長激素，有粉狀製劑和水狀製劑兩種。

最開始，

這種製劑被應用於治療激素缺乏的人

，但現在孩子的生長問題大都是遺傳因素導致的，並不是所有人都有激素缺乏的情況，注射也因人而異。

簡單來說，如果不存在激素上的問題還注射生長激素，那對身體只是有弊無利。

增高針的效果因人而異

增高針動輒數萬元，甚至於為此花費上幾十萬的人也有，算是一件奢侈品。

但其效果也是因人而異的，如果對症，恰好為生長激素缺乏的人提供了生長激素的話，效果就會不錯，反之則不然。

看到一位網友的分享，他因身高飽受痛苦和糾結，不想妹妹有同樣的經歷，因此從8歲開始給妹妹注射生長激素，效果顯著，兩年十萬，妹妹長了9釐米。

但也有人注射後沒啥改變，可因為前面已經花費了不少錢不願終於放棄，

只好自欺欺人、繼續堅持

，期待著奇蹟的發生。

說白了，大眾對增高針的看法之所以褒貶不一，在於增高針存在濫用情況。

增高針並非矮就能打

人們對激素的印象普遍不好，但其實生長激素是人體必不可少的，也是人體每天都會分泌的。

缺乏生長激素的孩子沒辦法達到正常的分泌量，才需要打增高針補充以達到發育生長的目的，這種選擇是沒有問題的，只要遵循醫生的指導，基本不存在副作用而且也安全有效。

但是注意了！並不是所有的矮都可以用生長激素，這其中有疾病導致的矮，有基因導致的矮……這些都是不適合打生長激素的。

打生長激素需要滿足“一籮筐”嚴格的醫學條件，只是缺乏生長激素可能也不符合條件，

年齡適當也是重點，2-13歲是干預身高的最佳階段

，骨骺線閉合後再打就是畫蛇添足了。

另外，生長激素是透過調節機體狀態達到增高目的的，不是一蹴而就，要長期維持，花費可想而知，經濟有負擔的家庭要斟酌一下。

正確的長高方式

身高對於現代人來說可能和“顏值”的地位不分上下，越來越多家長不滿足於孩子的現狀，畢竟擇偶路上，社交包括事業眾多方面離不開身高，身高有時還是孩子自卑的源頭。

希望孩子長高可以理解，但要找對方法，

一味把希望寄託於打增高針是愚蠢的。

那麼，除了缺乏生長激素導致的身高矮小外，還有哪些方法可以出一份力呢？其實還在於日常，細水長流才是真。

首先，營養作為生長髮育的原料，攝入要均衡，合理地分配三餐和兼餐，不要動輒挑食偏食，蛋白質、脂肪、碳水化合物三大功能營養素要攝入足量，維生素、礦物質、水、膳食纖維也不能少。

充足的睡眠可以讓孩子分泌足量的生長激素，也會保持心情愉悅、精力充沛，減壓後作業量輕了，應該問題不大。

注意鍛鍊身體，每天保證運動量也是很重要的一環。

最後別忘了

定期測量孩子的身高，與標準生長表對照

，一旦發現身高滯後可以帶孩子去做檢查，以免身體有特殊情況不能及時瞭解。