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每晚9點

與你聊艾灸｜ 與你說晚

安

”

網友提問：

馮名雨老師，

我的舌頭下面兩條靜脈特別明顯，又粗又黑，這個是不是血瘀問題呢？

如果是的話，我吃了好幾個月的三七粉了，為什麼感覺緩解不大呢？

其實，我們看到舌頭下方有兩條青筋，又粗又黑，多半是不健康的表現。

那麼，

正常的舌頭下方的青筋應該是什麼狀態的呢？

滿足兩個調節

，第一若隱若現；第二直徑一般2.5mm左右

。所以，如果你的舌下青筋看起來特別明顯，那基本上就是血瘀了。

但是，

「血瘀」是結果並不是原因。

也就是說血瘀導致了舌下青筋的出現。我們深入思考下，是什麼原因導致了血瘀的出現呢？

比較常見的原因，有三個，今天我和大家簡單的分析下，順便說一說它的艾灸調節方法：

1

心肺功能弱

中醫認為：

「心主血脈」，「血脈」可以理解為「心主血」和「心主脈」

。血就是血液，脈就是血液執行的脈管，或者說通道。

心可以泵出新鮮的血液供給全身。我們的血液循行在人體的血管之中，肯定有一個動力推動著它向前走，這個動力，中醫認為是：「氣」。

所以，當這個氣的推動力不足的時候，血液執行的速度變慢，血液的一些垃圾毒素沉積下來，就容易導致血瘀問題的出現。

同時，中醫講：

「心開竅於舌」，我們可以舌頭的狀態看出心的健康與否。

所以，舌下青筋又黑又粗，多半可能是心肺功能不足。

比如伴隨有心慌，胸悶，氣短等問題。所以，此類問題推薦艾灸：心俞穴

■.心俞穴

「位置」：

在背部，當第5胸椎棘突下，旁開1。5寸。

「釋義」：

此穴是心的背俞穴，背俞穴艾灸後可以提高臟器本身的功能。比如中醫認為：

「心主血脈」，心的泵血能力弱，我們艾灸此穴就可以恢復心的供血能力。

2

氣滯血瘀

中醫認為：

「氣行則血行，氣滯則血瘀」，氣推動血液執行。且「氣滯則血瘀」

，氣如果在身體的某個部位收到的阻礙，走不了了，那麼血液自然也就淤堵在這裡，久而久之就形成了血瘀。

如何解決氣滯這個問題呢？中醫認為：

「肝主疏洩」，這裡的疏洩，指的就是疏洩條暢個人的氣機

，讓我們的氣更順暢。

比如一些女性經常悶氣，因為肝氣不舒，自己的氣不順，

外在的表現就會有月經不調，痛經，血塊多，舌下青筋發黑等問題。

解決這個問題，我們需要條暢肝氣，避免氣滯。推薦艾灸：膻中穴

■.膻中穴

「位置」：

兩乳頭連線的1/2處

「釋義」：此穴為八會穴之一的氣會，可以疏肝理氣，專門解決和氣相關的問題。

肝氣不舒，導致氣滯血瘀問題的出現，就可以選擇艾灸此穴進行調節。

3

寒凝血瘀

導致血瘀還有一個重要的因素，就是寒凝。簡單的說就是由於寒氣的入侵，使我們正常的血液執行的經脈通道受到了淤阻。

比如

「熱脹冷縮」，血管受寒則收縮，此時血液的通道變窄了，我們的氣血執行受限制了

。就有可能出現血瘀的問題。

這個時候，要解決血瘀的問題，我們就必須把身體之中的寒邪，儘可能的排出體外。

比如這種情況，我們先要判斷出自己身體受寒的部位大概在哪裡，然後

區域性受寒區域重點艾灸

。

比如用手一摸脖子，發現寒涼特別厲害，這種情況，可以艾灸大椎穴。比如小腹受寒比較嚴重的，可以艾灸關元穴。足部受寒嚴重的，可以艾灸湧泉穴。以此類推

■.關元穴

「位置」：

肚臍下3寸