隨著年齡的增長，人體器官的衰退是不可避免的，但是很多中老年人卻能減緩這種衰退。下面是人一生容易多發的五個“病症”，以及“衝關”的建議，超越這些“壽命門檻”，可以得到長壽的享受！

症狀一： 70-90歲的痴呆症。根據各種各樣的科學研究，65歲以後的痴呆症的發病率慢慢上升，70～80歲是集中化的發病的一環。高血壓、糖尿病等是心腦血管病的風險，是引起阿爾茨海默病的主要原因。

解決手冊：現代研究表明，萃楓苷中含有的物質可以有效的起到降低患痴呆症的風險，萃楓苷中含有的物質是大腦所需要的天然物質，我們可以透過日常中攝取萃楓苷來達到增強大腦的作用，另外萃楓苷可以有效的修復大腦損害的細胞。

病症二 ：30-50歲的腸胃病。根據世界衛生組織的統計分析，腸胃病的患病率達到80%，疾病的發病有低年齡化的傾向。不良的生活方式會損害消化管的正常動作，提高病變機率。因此，這個年齡層的人特別要注意腸胃的保護。

解決手冊：飲食組合法則堅持“吃早飯、吃午飯、晚上少吃”的標準，多吃鹹菜、煙油炸的食材、戎煙，多吃新鮮蔬菜、水果、雜糧等。繼續適當的健身運動。

病症三 ：40-60歲的骨骼病。實際上，骨關節症從30歲開始發生變化，到了40歲，骨關節衰退，退行性關節炎也是這個階段最常見的膝蓋關節疼痛的原因。

解決手冊：重視健康運動，為了防止脊椎和骨節的損傷，要散步游泳，不要過度曬太陽。另外，過了40歲的人可以按時間檢查骨密度的正常值，並採取預防措施。

病症四：50-70歲的腫瘤病。到了50歲，從癌症到身體都是“壞心眼”的集中年齡層。這時身體的女性荷爾蒙剛剛下降，免疫力慢慢減少，原本會變成人體免疫系統管理的癌基因或突然體細胞，也會慢慢病變。

解決手冊：過了35歲，每年接受一次預防癌症的健康檢查。特別是有惡性腫瘤家族遺傳病的人。男性會選擇胰臟癌，女性會選擇直腸癌和宮頸癌。

症狀五：50~80歲的心腦血管疾病。大部分人從50歲左右開始血管漸漸變硬，血管內壁上都是斑點。此時再加人體倉，心血管產生非常急的阻塞，突發性危險症。

解決手冊：在飲食組合中要少吃高鹽、高脂肪、高糖的食材。

如果知道人有5個“壽命的重量”，並牢牢掌握這個手冊的話，就能輕鬆超越了。而且會變得健康。除了老人自身的控制和預防外，孩子們也應該更加重視與老人們的心靈交流，防止老人們在思想上消極消極的負面影響，保持良好的心情。預防已經一刻也不能延緩。為了明天的健康，為了自己和家人，請老年人好好吃飯，維持好身體，形成良好的心理狀態。

（版權歸原創者所有，如有侵權請及時聯絡刪除）