家住河南鄭州的周先生一家，一直都是別人口中被稱讚羨慕的家庭，夫妻關係和睦，婆媳關係很好，子女又很優秀，這樣一個幸福的大家庭，也沒能逃過肝病的“偷襲”。

就在今年年初，周先生的母親經常腹部痛，而且臉色發黃，以為是腸胃上的問題，就隨便吃了些治療腸胃的藥，然而並沒有什麼效果，於是周先生就帶著母親去了醫院，做了全身檢查，檢查結果出來後，一家人都蒙了，腸胃倒是沒有什麼問題，但是體內轉氨酶超標，甲胎蛋白也異常，醫生建議做個肝部CT。

周先生立馬帶母親去做檢查，最後結果顯示為肝癌中期。

周先生一家滿臉疑惑，平時母親的作息都很規律，也沒有什麼不良習慣，為什麼會患肝癌呢？

經過了解得知，周先生的母親之所以會患肝癌，和平時的飲食分離不開，醫生建議平時經常一起吃飯的人也查一下肝部CT，可能其他人的肝臟也有損傷，檢查結果出來後，正如醫生說的那樣，周先生和妻子都有不同程度的肝損傷，因為年輕，肝臟自我修復能力比較強，目前沒有癌變。

周先生一家三口被查出肝癌，要遠離這2物

1.剩飯

周先生一家都很節儉，剩菜剩飯都捨不得扔掉，偶爾吃一次剩菜是沒有大問題的，但是不可以經常食用剩菜剩飯，食物加熱後會開始產生細菌，如果反覆加熱，不僅會產生大量細菌，還會產生亞硝酸鹽，食用後會直接傷害肝臟，誘發肝臟疾病。

2.鹹菜

周先生一家都很喜歡吃鹹菜，開胃下飯，相信很多家庭的餐桌上都少不了鹹菜，偶爾食用一些鹹菜並沒有太大的傷害，但是這種鹹菜含鹽量較高，周先生的母親嫌超市的鹹菜價格貴，經常會自己在家醃製鹹菜，很容易滋生細菌，經常食用的話會有致癌的危險。

肝臟功能繁多，也是唯一一個沒有痛神經的器官，在肝臟病變的時候是完全察覺不到的，等到有感覺的時候，就已經是肝病晚期了。

想要肝臟保持健康，不要等肝臟生病了再去保護它，平時就要多愛護它，保證飲食和作息規律，不做傷害肝臟的事情。

飲食入手——補充養肝物質

飲食方面不僅僅要保持飲食規律，也要保證營養健康，少食用辛辣、油膩的食物，可以多補充一些養肝的營養物質，分享一個小食方——

巖草清甘茶

。

此茶中含有多種養肝物質，是由菊花、決明子、桂花、金銀花、牛蒡根、枸杞等多種養肝小材料搭配而成，經常飲用，可以降肝火，排肝毒，提高肝臟代謝。

茶中含有豐富的硒元素，修復肝臟已經受到損傷的組織和細胞，穩定轉氨酶，提升肝臟活力，增加肝臟免疫力，防止毒素入侵肝臟，緩解肝臟老化速度。

每天早晚各1杯

巖草清甘茶

，用開水泡製5分鐘，長期飲用，全面呵護肝臟健康。

養成良好的習慣

想要肝臟健康，要養成良好的生活習慣，按時吃飯，不要暴飲暴食，按時睡覺，不要熬夜，保證每天8個小時的睡眠，堅持運動，每天運動半個小時，多喝水，每天飲水不要低於1。5升，一個好的習慣也是對肝臟最好的呵護。