保持血管暢通是維持健康的關鍵，然而，越來越多的人被慢性疾病盯上，血液粘稠卻沒有及時調節，久而久之會讓區域性斑塊產生，脫落後血管堵塞，狹窄，健康會受到影響。因此，要了解血栓預防的方法，儘量讓血管富有彈性，暢通無阻。另外，有部分人說血管出現血栓腿部會先發出訊號，是真的嗎？

腿部保持功能良好離不開正確習慣養成，加強身體鍛鍊、補充足夠的水分、營養滿足需求、有慢性疾病及時治療，這些都是消除血栓，避免斑塊產生，脫落的方式。很多人的血管逐漸堵塞，狹窄和區域性的血栓積累有關。

此時腿部的血管慢慢堵塞，迴圈出現障礙，相關的訊號會浮現。因此，要了解哪些特徵和疾病來襲有關，及時發現，及時處理，否則病情會越發嚴重，最後引發其他併發症。

腿部有哪些症狀需懷疑血栓？

1、腿部發麻

忽略腿部某些特殊症狀，血栓出現無法及時發現，可能會導致病情加重。那些腿部總是有麻木感的人可能是血栓來襲，因為腿部發麻多半是區域性迴圈出現障礙，血液粘稠度高，血清膽固醇，甘油三酯水平超標，血液流動速度緩慢。

而在日常行走，活動的過程中腿參與這個過程，需要周圍的血管都暢通，才能保持腿部輕鬆狀態。而血液太過粘稠沒有及時調節，處於缺血的狀態下通常就會有麻木症狀。如果這種情況反覆出現，代表疾病來襲，應該及時治療，調節身體保持指標穩定，迴圈才能恢復正常。

2、腿部抽筋

在睡覺過程中腿部容易抽筋，或許是疾病發出的警告。導致腿部抽筋的原因多，部分人認為是小問題，沒有及時處理可能會越發嚴重。如果排除了過度疲勞、不良姿勢影響或者寒冷刺激，可能是缺鈣。而部分人並非鈣質缺乏引發的腿部抽筋，而是區域性的血栓積累帶來影響。

血栓越來越多，血管逐漸堵塞，狹窄，區域性缺血後迴圈出現障礙，抽筋這種情況會出現。可見，莫名其妙反覆抽筋，或許為疾病發出警告，沒有及時處理會抽筋頻率增加，越發嚴重。

由此可見，腿部是疾病的警報器，在血栓積累後區域性血液迴圈受影響，往往會有相關的訊號，無論是容易腿部抽筋，發麻都要懷疑疾病。