如今生活節奏快速，工作壓力大，失眠成為了很多人的困擾。在漫長的夜晚，失眠者往往是從黑夜坐到天亮。失眠不但影響工作和生活，還給患者帶來極大的心理負擔。

不同的人導致失眠的原因各有不同，歸納起來主要有以下幾方面的因素。

一、心理因素：生活、工作中各種不順和困難導致心理壓力大，從而產生焦慮、抑鬱和思慮過多的情況，這些均為失眠的根源。

二、生理因素：一些疾病如偏頭痛、哮喘、心律失常，或者內分泌失調等均可引起失眠。

三、還有其他一些原因，如藥物、年齡、生活習慣等都是失眠的常見原因。

何先生一直受失眠的困擾，給生活造成了很大的負面影響，用過很多的方法都沒能很好的解決這一困擾。一次偶然的機會，聽朋友介紹了按摩椅，按摩椅對緩解身心壓力，放鬆身體，促進睡眠有顯著的效果。何先生抱著試一試的心態，購置了一臺索弗的心悅椅，到貨當天就迫不及待試用。首次試用給何先生留下了不錯的印象，坐在按摩椅裡，全身被包裹起來，每個部位都能按摩到，那感覺相當的舒服，身體和精神都放鬆了下來。經過一段時間的使用，睡眠質量確實有明顯改善，睡眠時間變長了，睡眠也沒那麼易醒了。現在何先生堅持每天睡前按摩20分鐘，失眠困擾基本解決，睡眠好了精神狀態也飽滿。

何先生使用的這款是索弗出品的太空艙按摩椅（心悅椅）。極致的按摩體驗是它的賣點。其採用太空艙零重力原理設計，將使用者包裹在按摩椅中，人體重力均勻合理分佈在各個部位，彷彿人體不受重力影響，漂浮在雲中，同時配合泰式全身按摩和溫熱理療，達到極致的按摩感受。

從中醫的角度來講，按摩是調整身體和促進睡眠很好的方法。按摩有緩解疲勞、緩解壓力、放鬆機體、舒筋活血、愉悅精神的作用。如果是心理因素導致的失眠，經過一段時間的按摩調理，精神壓力會得到緩解，睡眠質量自然會得到改善。