人體面板就像城牆，是我們身體的一道屏障。但是到了冬季，很多人會遭遇面板瘙癢的情況，尤其是老年人。面板瘙癢雖不致命，但嚴重時影響睡眠，導致生活質量下降。如果不及時就醫，越癢越抓越抓越癢，就形成一個惡性迴圈。

嚴重的面板瘙癢會導致哪些不良後果？

瘙癢症是自古以來的疑難雜症，嚴重瘙癢搔抓出現皮損後，可能會引起感染或其他併發症。

溼疹樣變：面板的炎症性損傷，表現為囊泡的丘狀滲出性損傷，極易造成感染。

苔蘚樣變：面板增厚粗糙，表面紋理加深增寬，患處形成許多菱形或多角形的分格。

面板不適時為什麼會感覺瘙癢？

面板分為表皮、真皮和皮下組織三部分。乳化膜是由皮脂腺分泌皮脂融合汗液，在面板表面形成一層保護膜。皮脂代謝產生脂肪酸，有效抑制細菌、微生物生長。當皮脂膜被破壞，一些刺激性元素就會進入我們的表皮層，刺激真皮層內的神經，引起瘙癢。越抓越癢是因為真皮神經末梢的異常增生造成。

引起面板瘙癢的原因都有哪些？

冬季面板乾燥只是引起瘙癢的原因之一。面板不僅起到了屏障的作用，還可以幫助我們發現體內的一些疾病。

皮脂腺功能下降：皮脂腺在嬰兒出生時比較高，半歲後開始下降。青春期皮脂腺分泌開始上升，男性50歲開始下降，女性40歲以後逐漸減弱。皮脂腺功能下降後，皮脂分泌減少，乳化膜形成慢，面板就容易乾燥瘙癢。

高血糖：血糖長期居高不下，會導致微血管迴圈變差，面板狀態改變，敏感性增高。“糖友”出現面板問題人數約佔總髮病人數三成左右。

腎病：腎功能嚴重不全患者多出現瘙癢症狀。

肝膽疾病：肝臟和膽管發生問題，導致血中脂質鹽含量升高，血液中的膽色素增多，刺激神經末梢導致面板瘙癢。

腫瘤：何傑金氏淋巴瘤為青年人中最常見的惡性腫瘤之一，以頸部淋巴結和鎖骨上淋巴結常見。因為整個免疫機制抵抗力下降，外源性致敏源容易刺激面板，出現癢症。

愛吃肥肉容易導致冬季瘙癢症?

冬季瘙癢症和乾燥有很大關係。多吃一些富含油脂的食物，可以促進皮脂腺分泌，還可以促進體內維生素A 、維生素B的吸收。但是對於高血脂、高血壓、腎病、糖尿病、冠心病、高脂血症的患者會誘發面板瘙癢，儘量不要吃。

冬季瘙癢症，都是洗澡太多惹的禍？

洗澡太多會造成皮脂膜破壞，容易引起冬季面板瘙癢。建議老人一週洗1—2次為宜。洗澡水溫不宜太熱，也不宜大力搓擦。中醫認為，陰血虧虛的人，面唇蒼白、體形消瘦、精神不濟，容易風邪入體，引起面板瘙癢。

外洗止癢方：當歸15g 蛇床子15g 苦參15g 甘草15g 黃精15g 煎煮後外洗或區域性塗擦

當歸甘草油：當歸15g 甘草15g 橄欖油或茶籽油500g

製作方法：將甘草、當歸在油中浸泡12小時以上，放入鍋中，用武火加熱至中藥周圍起泡後，轉文火炸15—20分鐘，濾出藥物後使用。

潤膚露使用不當會加重冬季瘙癢症？

冬季使用潤膚霜，可以緩解面板瘙癢。面板外用藥既要選擇正確的藥物，也要選擇正確的劑型。面板瘙癢初期無皮損的情況下，建議使用洗劑。面板出現皮損且有輕微滲液時，建議使用糊劑。面板增厚且出現苔蘚樣變時，建議使用軟膏劑。

冬季瘙癢高危因素有哪些？

冬季氣溫低氣候乾燥，面板水分喪失過多，洗澡過於頻繁就會引起冬季瘙癢症；老年人皮脂產生慢，不用潤膚露，面板就容易乾燥，出現癢症；老年人飲食太過清淡，對皮脂腺的分泌有一定影響，適當進食油脂豐富的食物，可以保護面板。女士冬天穿得太少，裸露在外面的面板水分喪失快，乾燥易癢；冬季內衣應選擇棉質，內衣材質不對的話易產生靜電，刺激面板引起過敏反應。（內容來源《職場健康課》）