萬事萬物皆有聯絡，世上沒有孤立存在的事物，人體各個部位器官更是聯絡緊密。據中醫經絡學說，人的五指指尖各有經穴，而且分別與內臟有密切的關係，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。反過來講，如果你的身體出現了某種毛病，也可以透過按摩手指來治療。

不同手指對應不同的臟器

俗話說“十指連心”，因為每一根手指都有經絡，經過四肢直接通到腦袋去，所以稱十指連心。不同的手指對應不同的臟器，手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。

五指對應不同經絡。

拇指，對應肺部經絡、脾經，對應器官心臟和肺；

食指，大腸經絡，能反映胃、腸和消化器官的狀況；

中指，心包經絡，反映五官、肝臟的狀況；

無名指，三焦經絡，反映肺和呼吸系統的狀況；

小指，心、小腸經絡，反映腎臟、迴圈系統的狀況。

不同手指疼痛所對應的症狀

五指指尖各有經穴，分別對應不同的內臟。如果指尖感到特別疼痛，表示與此經穴相對應的臟器可能有問題。

拇指疼痛：呼吸系統有問題。拇指中的少商經穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會疼得跳起來。

食指疼痛：可能大腸有問題。食指上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現象的人按壓這個手指感覺很疼。

中指疼痛：可能心血管出現不適。我們中指上面有一個穴位叫做中衝穴，這個穴位是包圍心臟的心包經上的，如果因為天氣太熱或是疾病不適導致心臟受不了的話，就會明顯的感覺的疼痛了。

無名指疼痛：可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經上有一個關衝穴，感冒發燒時揉此部位可緩解症狀。

小指疼痛：是心臟或小腸有毛病。靠無名指一側的小指指尖有少衝穴，另一側有少澤穴。少衝與心臟有密切關係，所以心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可以緩解病情；少澤是小腸的經穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。

五指按摩防疾病

是講究方法的，做正確了，才能達到好的效果。

順序：按摩時男性先左手，後右手；女性則相反。如果沒有足夠的時間，只要按摩一隻手上的穴位就可以了。

力度：對多數穴位和反射區來說，不同不會有效果，所以需要刺激強一點，痛感重一點。但用力也不可太重，只要有明顯的痛感即可。按摩時用力要先輕後重，逐漸增加力量，到能接受的最大限度為止。

小心穴位疲勞：按摩多日多次後，病情好轉，穴位疼痛也隨之減輕，是疾病好轉的現象。如果疾病沒有好轉，而痛感明顯遲鈍，這就是穴位疲勞。左右手穴位相同，可以輪流按摩左右手的穴位。

手指按摩養生法

1、雙手十指交叉，互相用力活動手腕1—2分鐘，並在夾緊指間的情況下，用力拔伸，反覆進行10—20次。

2、用右手拇指、食指分別捏住左手每一手指，捻動指間關節並搖轉之，然後以左手拇、食指分別捏住右手手指，捻動指間關節並搖轉，如此交替輪換重複3—5遍。

3、右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺疼時再堅持10秒鐘。右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅持3秒鐘。

4、緊握拳頭，然後把手指一個一個地伸開，儘量向後伸，使手指變為扇形。

5、用一隻手用力拉另一隻手的每一個手指，兩手相互交替地拉。

6、模仿彈鋼琴的動作或打字的動作，手腕放鬆，五指鬆開，上下甩動。

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