生活中會遇到不小心摔倒情況，自己爬起來拍拍灰，自嘲尷尬一番，灰溜溜走掉，這是常態。

非常有名的一個摔倒故事，發生在英國首相撒切爾夫人身上，當時她來中國談判香港迴歸事宜，會議結束後在人民大會堂外臺階上不小摔倒，雖然沒有大礙，但尷尬不說，還引發世界輿論對其心理猜測。

輿論認為，撒切爾夫人原本想憑藉馬島戰爭大勝阿根廷士氣，在香港迴歸議題獲得優勢，結果被鄧公一句“主權問題不容談判”徹底打蒙，導致心理狀態不穩摔倒，當然這都是猜測。

不過，遇到特殊情況的摔倒，比如老年人摔倒或者是普通人嚴重摔倒，起不來，需要幫助時候，我們要學習點健康知識，不要急於幫助，要小心處理。

不要立即扶起來，根本目的是為了避免和防止二次傷害！

一般可以這樣處理，

首先不要扶，判斷意識清醒與否。

問怎麼了，判斷意識是否清醒正常，如果處於昏迷狀態，立即撥打120呼叫醫生，不要移動摔倒者，使其保持呼吸暢通即可，因為這時候往往是腦血管問題，避免挪動加重中風等疾病，當然可以採取禦寒防曬等措施。

其次，意識清醒的話也不要扶，再判斷是否骨折。

對於意識清醒者，告訴別害怕，自己會幫助，但不要著急起來，讓其慢慢活動手腳頭部，幫助活動也可以，如果確認有骨折，還要保持躺著，避免加重，還是撥打急救電話。

最後，確認意識清醒，沒有嚴重骨折，才可以

幫助起來，

先坐起來，再站立，過程一定慢，儘量依靠自己力量，休息後再考慮是否就醫檢查，確保放心。

這個過程，作為救助者一定不能著急，認為趕緊扶起來或者挪動下地方才好，豈不知很多時候“好心辦壞事”，尤其老年人受到二次傷害，加重康復難度。

專業人士做專業的事，我們不是專業救護人士，但可以成為專業救助者。

有時候，不幫助就是幫助，不急於幫助就是最好幫助，這就是先判斷再應對的道理。

這其實也是情緒管理過程，驚慌失措才會六神無主，本能的幫助挪動和扶起來，事情已經發生，保持穩定情緒，既來之則安之，躺平就躺平，不加重問題就行。

換個角度，如果自己不小心摔倒，也不要著急爬起來，反正已經躺平了，體會一下感受，嘗試手腳身體，如果判斷出現骨折等嚴重問題，不要讓人挪動，防止無知導致嚴重後果，立即撥打120請求專業救護。

當然，正常人不小心摔倒，沒有大礙，那就不妨接受狼狽，還可以藉此調侃一下，比如想試試躺平滋味，地球引力太大等。

美國總統里根有次發表演講，臺下里根夫人突然從座椅滑倒在地，確認無礙後，里根打趣說，“親愛的，我們不是說好了，只有在我演講不夠精彩時，你才可以如此嘛”。

小結，遇到有人摔倒在地，別古道心腸急於扶助，要先判斷意識清醒與否，再判斷骨折與否，確認無礙最後再幫助起來，扶人也是技術活，也要多學習，這就是先判斷再應對。