隨著生活節奏加快，很多人由於熬夜加班等情況，經常會出現到身體疲乏無力，心情煩悶等症狀，這就是我們身體虧虛出現的情況。

很多年輕人會選擇喝西洋參片泡水來補氣養神，但是也有俗語常說長期喝西洋參片會上火。事實真實如此嗎？

1、長期用西洋參片泡水喝不會上火

雖然西洋參片是補氣養神的藥材，給我們的感覺是補品服用過多都會出現上火的情況，實際上並不是這樣的，看一種藥材是否會導致身體出現上火要看它的藥性。

而西洋參片藥性涼，平和，主要用來補氣養陰，清熱生津的作用。

一方面它可以補養身體，另一方面西洋參是涼性藥材，恰恰是適合身體虧虛且上火的人群。

2、喝西洋參泡水也應該注意什麼

西洋參泡水具有補氣養神的作用，但是並不是氣血虧虛的人都可以喝的，對於一些感冒咳嗽或者寒體體質溼熱的人群來說就不適合喝西洋參泡水，相反這類人群如果服用西洋參泡水，還會導致病情加重。

另外，用西洋參泡水的時候儘量選擇玻璃杯子，而不要塑膠杯或者金屬杯，白開水隨充即可。

有一些朋友喜歡切片泡水喝，而有一些朋友喜歡把西洋參碾成粉末服用，碾成粉末的話味道會更苦一點，但是身體的吸收效果會更好，切片服用比較方便，也可以反覆沖泡。

夏天即將到來，天氣炎熱，我們在辦公的時候經常會感覺到身體乏力，渾身好睏沒有氣力，這個時候我們就可以服用西洋參片泡水喝來補充氣血，恢復體力，打起精神，讓健康成為一種習慣。