大家好，我是中醫王醫師。炎熱的夏季即將到來，隨著天氣越來越熱，很多人也開始變得懶惰，不想下廚房。不過，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。所以飯還是要吃的，尤其是家裡有孩子的，不管寒冬還是酷暑，家長都會克服身體想要偷懶的本能， 下廚房做出美味菜餚，希望孩子吃的健康營養，身體好腦子棒，促進發育成績好。而很多適合孩子吃的果蔬菜餚，對於大人來說也是很不錯的，所以下面我們就來看看，有哪些適合夏天吃的好食物吧。

今天給大家介紹的這道菜就是乾鍋牛蛙雞爪，主要就是由牛蛙和雞爪為主要原材料製作而成，不僅營養美味孩子愛吃，而且含有豐富的營養物質，能提供足夠多的營養物質給孩子，幫助孩子生長髮育。

雞爪又被叫作“雞掌”“鳳爪”，含有脂肪，蛋白質以及人體所必須的各種氨基酸，不能能讓人體保持體溫，還能提高免疫力，緩解正在生長孩子的貧血問題。牛蛙對於消化不良以及胃酸過多都有很好的治療效果，體質差或者生病身體虛的人都可以吃，滋補養生效果很好。

以上食物不僅味道鮮美，營養豐富，而且做起來也是十分的簡單的。相信大家也都知道，夏天難免會由於身體的原因出現厭食的情況，而以上所說的這道菜，開胃爽口，讓你在炎熱的夏天也可以多吃一碗飯，補充身體所需的營養，身體更棒更健康。那麼，對於如此簡單易學的菜餚，做起來吧！小王醫師與您下期再見。