在NBA、CBA職業籃球聯賽中不乏很多以投射出名的射手，其中勇士的水花兄弟、浙江稠州隊的吳前等，在球場上稍微給點空間，就能精準投進。我們都知道在球場上擁有一手出色的投籃是很吃香的，投籃準也能彌補很多身體方面的不足。那麼大家在平時訓練或比賽時都是怎樣找手感的呢？不妨試試老王這幾招。

1. 矯正手勢

投籃準不準很大一部分取決於手型標不標準，很多人看起來很強壯，可是一拿到球投籃，就感覺渾身使不上勁。其實這是因為沒有尋找到合理發力點，還有手型的不標準，導致投出去的球偏離的運動軌跡，就算瞄得再準也無濟於事。

2. 大力運球

運球和投籃是緊密結合的，透過大力運球能夠讓雙手更好的控制籃球，迅速將身體的各個部位熱起來，投籃時才能更好的控制籃球在手中的位置。此外還得必要的進行一些快速運球、急停跳投的練習，在實戰中沒有對手會讓你安靜地站在那投籃，運球結合投籃才是最好的得分方式。

3. 單手投籃

投籃之前先練習一些單手的投籃，用自己的慣用手從籃筐開始由近及遠的投籃，並且要要求自己每次投籃的拋物線一定要高過籃板上沿，因為拋物線越高，球入籃筐的面積就越大。要求嚴格一點的話，甚至要保證每個點投中多少次以上，每一次都是空心入網。大量的單手投籃之後再嘗試加入護球手，但是需要注意的是，護球手不要影響投籃手的發力，僅做護球作用。同樣的調高拋物線、不同位置投籃、保證投進籃筐的球都是空心球。

4. 投籃完成度

通常而言，一個完整的投籃要求我們目光一定要注視著籃筐，瞄準目標，而不是低頭看著自己手中的球，或者被防守者干擾目光躲避籃筐。並且每一次投籃在球沒入筐之前，一定不要將手收回，做到每次投籃球出手碰到籃板之後再收手，不管進不進都要這樣。

5. 在舒適區域多投

投籃熱身時如果投籃手感一直不好，那麼我們就要選擇在自己最舒適的區域進行投籃練習。自己怎麼舒服怎麼投，主要是為了儘快找出投籃的感覺。

總而言之，投籃練習是個持之以恆的過程，需要我們投入大量的練習，重複的訓練，讓肌肉群形成肌肉記憶。只要堅持下去，等我們的投籃習慣養成了，投籃精準度自然就提升了。當然，方法因人而異，老王只是介紹了一些比較籠統的方法，具體實行還要大家自己摸索。